Las manchas solares son manchas marrones bastante molestas que pueden aparecer en la piel con el tiempo. Aparecen en tu piel como manchas pequeñas y marrones. Muchas personas a menudo se refieren a los puntos solares como “manchas de edad” o “manchas hepáticas”. Si bien las manchas solares están asociadas con el envejecimiento, la verdad es que también pueden aparecer en los jóvenes. De hecho, con las manchas solares causadas en gran medida por la exposición a los rayos UV, pueden aparecer en la piel de casi cualquier persona que pase mucho tiempo expuesto al sol.
mientras que las manchas solares son indolientes y en gran medida pasan desapercibidas por otras personas, Muchas personas los encuentran antiestéticos sobre sí mismos. Como uno de los signos de la piel asociados con el envejecimiento, muchas personas eligen luchar contra las manchas solares tal como lucharían contra las arrugas. Sin embargo, las manchas solar también son una señal de que los rayos UV del sol están causando daños a la piel, por lo que deben tomarse en serio. Hay numerosas formas de protegerse de obtener manchas solares.
protector solar. Aplicar protector solar diariamente es una de las formas más fáciles de evitar obtener manchas solares. Muchos productos disponibles hoy en día que se utilizan diariamente incluyen protección para protector solar y brindan protección contra los rayos UV. Estos incluyen productos de maquillaje de corrector y base, cremas para piel diarias diseñadas para combatir las arrugas y otros signos de envejecimiento, e incluso algunos tipos de ropa. Tenga en cuenta que las manchas solares pueden aparecer en todo el cuerpo, por lo que se debe tener cuidado para usar la protección del protector solar en todas las áreas expuestas.
dieta saludable. La naturaleza proporciona sus propias formas naturales Para evitar las manchas solares también. Muchas frutas y verduras contienen grandes cantidades de radicales libres, que ofrecen una protección natural contra estas células dañinas que se acumulan para causar manchas solares. Algunos de los alimentos que son ricos en antioxidantes incluyen brócoli, repollo, kiwi y granadas. Además, beber mucha agua cada día ayudará a mantener sus células hidratadas y capaces de resistir los efectos de los rayos UV del sol. Si bien los alimentos saludables por sí solos no pueden protegerlo contra las manchas solares, una dieta rica en antioxidantes combinados con el uso regular del protector solar contribuirá en gran medida a evitar las manchas solares en su piel.
limitará la exposición al sol . Si bien alguna exposición al sol es buena para usted, demasiado puede causar estragos en su piel. La falta de exposición adecuada al sol puede conducir a la deficiencia de vitamina D, lo que en realidad a su vez puede causar cáncer y otras enfermedades graves. Sin embargo, demasiada exposición al sol tampoco es algo bueno. Muchos expertos están de acuerdo en que su cuerpo funcionará de manera óptima con aproximadamente 15 a 30 minutos de fuerte exposición al sol cada día. Asegúrese de proteger su piel del daño por los rayos UV mientras está al sol mediante el uso de protector solar.
Si bien las manchas solar a menudo no son bienvenidas y se ven como un signo de envejecimiento, la verdad es que en muchos casos Son una señal de advertencia de que su cuerpo está recibiendo demasiada exposición a los rayos UV y no es suficiente protección. Siga estos consejos para evitar desarrollar (o desarrollar más) manchas solares y proteger su piel del daño solar.
http://naturalbias.com/why-sun-exposure-is-vital-to-your- Salud/
http://www.drugstore.com/qxa1157_333181_sespider_are_sunspots.htm/
http://ezinearticles.com/?how-to-avoid-and-reduce-sun -Spots-on-skin-naturally & id; = 3203293
referencia:
- www.associatedContent.com/article/2977276/Drinking_coffee_and_your_health_coffee.html
- www.associatedcontent.com/article/2957234/top_five_best_biodegradable_sunscreen.html?
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