Si se siente más seguro cuando su respiración ole fresca, entonces puede probar estas cosas que mantendrán su respiración fresca durante horas. A veces, solo cepillarse los dientes no mantiene la respiración fresca por mucho tiempo. Es posible que desee hacer más para ayudar a mantener su respiración con un olfato más fresco durante más tiempo. Aquí hay algunos consejos que he usado personalmente y descubrí que son efectivos.
Un buen enjuague bucal que puede ayudar a mantener la respiración fresca durante horas llamada, la boca inteligente de 12 horas, aliento fresco, puede evitar el mal aliento durante hasta 12 horas. Uso este enjuague bucal y me siento mucho más seguro de que mi aliento está más fresco durante todo el día. He recomendado este enjuague bucal a otros que también han notado que su aliento permanece fresco durante muchas horas. De hecho, lo he usado por la noche antes de acostarme y despertarme con una sensación de aliento fresco en mi boca por la mañana.
Otra cosa que ayuda a mantener la respiración fresca es el hilo dental. El hilo dental ayuda a eliminar la comida y la placa entre los dientes. Las partículas de alimentos que están atrapadas en los dientes pueden terminar causando mal aliento. Asegúrese de usar hilo dental entre los dientes para eliminar estas partículas. Algunos hilo dental dental tienen un sabor a menta, lo que recomendaría tratar de tener el hábito de usar hilo dental todos los días.
masticar goma sin azúcar puede ayudar a mantener la respiración fresca, específicamente un sabor a menta. A veces, el mal aliento puede ser causado por una boca seca y masticar goma sin azúcar puede ayudar a humedecer la boca y mantenerlo fresco con el sabor que elija. Trate de mantenerse alejado de la chicle azucarada que puede causar la descomposición en sus dientes y los dientes en descomposición eventualmente pueden terminar causando mal aliento.
El café, el alcohol y otros tipos de bebidas pueden causar mal aliento. Una de esas bebidas que puede ayudar a prevenir el mal aliento es el agua. Es bueno beber agua corriente para prevenir la deshidratación. Mantener su auto hidratado con agua durante todo el día ayudará a mantener el mal aliento lejos y mantener su aliento sintiéndose más fresco.
Hay ciertos alimentos que pueden causar mal aliento, algunos de ellos son ajo, cebolla, brócoli. y Brussell brotes. A veces evitaba estos alimentos solo porque no quería tener mal aliento. Sin embargo, desde el enjuague con la boca inteligente 12 enjuague bucal de aliento fresco, he notado que puedo comer casi cualquier cosa y aún así tener aliento fresco. Se recomienda enjuagar con el enjuague bucal después de comer este tipo de alimentos que pueden causar mal aliento. Incluso hay paquetes de tamaño de viaje de este enjuague bucal para cuando no está en casa.
Es posible que desee ver a su dentista si tiene problemas con mal aliento. Como mencioné antes, los dientes en descomposición pueden causar mal aliento. Sería una buena idea que los dientes revisen y arreglen si hay signos de descomposición. Las limpiezas regulares de un dentista también pueden ayudar a limpiar la placa y otras partículas difíciles de alcanzar en la boca.
