Aunque la mayoría de las personas creen que la felicidad es esencial, para muchos parece esquivo, condicional y dependiente de factores fuera de sí mismos. ¿Qué pasaría si te dijera que tu felicidad tiene menos que ver con tus circunstancias de lo que piensas? ¿Qué pasaría si te dijera toda la felicidad que necesitarás reside dentro de ti en este momento? En este artículo discutiremos cómo encontrar la felicidad dentro de usted usando cuatro consejos engañosamente simples. Cuando se usan juntos, estos principios fáciles se convierten en una estrategia poderosa para encontrar y cultivar su felicidad interior.
1. Pase sus gafas de color rosa
“Un pesimista ve la dificultad en cada oportunidad; un optimista ve la oportunidad en cada dificultad”. — Winston Churchill
Sea optimista y elige ver el lado positivo. Un optimista tiende a ver obstáculos o tiempos difíciles como temporales, mientras que un pesimista los ve como permanentes y continuos. Responda a los problemas y desafíos de la vida con confianza sabiendo que puede manejarlos. Una forma de aumentar su optimismo es dar sentido a los obstáculos; Encuentre significado y propósito en situaciones difíciles y concéntrese en él.
2. Haga la elección
“La mayoría de las personas son tan felices como lo hacen. — Abraham Lincoln
La felicidad es una elección; elegir ser feliz. Su perspectiva y lente mundial es el resultado de una elección que ha hecho, ya sea consciente o inconsciente. Para encontrar y aumentar su felicidad interna, tome una decisión deliberada de hacerlo.
3. Saca la basura
“Deseche todo lo que no necesitas … eso te mantiene de este momento. Te sorprenderás [por] lo que puedes hacer”. — Sócrates (Paceful Warrior Movie)
Despeja tu desorden mental y haz más espacio para la felicidad. De todas las cosas que requieren su energía mental, haga la distinción entre cosas que son realmente importantes y las cosas que no lo son. Libere activamente pensamientos, preocupaciones, resentimientos, etc. que consumen su espacio mental. Sin cosas innecesarias para abarrotar su mente, tendrá más espacio para las cosas que se suman a su alegría.
4. Vive tu dicha individual
“De una forma u otra, todos tenemos que encontrar lo que mejor fomenta el florecimiento de nuestra humanidad en esta vida contemporánea, y dedicarnos a eso”. — Joseph Campbell
Observarte, aprender lo que te hace realmente feliz y agregar más a tu vida. Como individuos únicos, cada uno tiene una fórmula diferente para lo que nutre la felicidad dentro. Reconoce sus pasiones, respeta tus metas y la misión de la vida. Encuentra cosas que te traigan felicidad y hazlas a tu manera única.
Sabes cómo encontrar la felicidad dentro de ti mismo, y es algo a lo que puedes acceder todo el tiempo, independientemente de tu circunstancia o situación. Sea un optimista, elige intencionalmente ser feliz, aclare su mente del desorden innecesario y encuentre formas de nutrir su propia dicha única. Esta estrategia simple le permitirá acceder a su alegría interna en todo momento.
Nota: Www.asantegeorge.com es publicado por primera vez como una publicación de blog titulada Cómo encontrar la felicidad dentro de usted mismo. Consejos potentes
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