¿Alguna vez has tenido una noche en la que te acosaste durante diez horas y te encontraste arrastrando el resto del día? ¿Alguna vez tuvo una noche en la que solo llevaste unas cinco horas de sueño realmente bueno y estabas llenos de médula y vinagre al día siguiente? Se trata de la calidad, no la cantidad. Si tienes una buena cama que te permite dormir profundamente cuando te quedes dormido, es casi una garantía de un día mejor.
Elegir un colchón es la clave tanto para el buen sueño como para la buena vigilia. Primero lo primero: tamaño. ¿Importa el tamaño? ¿Vale la pena un rey el precio? ¿Es una reina realmente mejor que un doble? Si planeas dormir soltero en una cama doble, probablemente estés bien. Pero si está planeando dormir con otra persona en esa cama doble, debe tener en cuenta que cuando dos personas de tamaño promedio comparten un colchón doble, generalmente tienen solo 25 pulgadas de espacio cada uno. Si eso suena aceptable, considere esto: la cuna promedio de bebés es el mismo ancho. Entonces, si duermes en un colchón doble con otra persona, es como gatear en la cuna e intentar regresar al útero. Por otro lado, un colchón de tamaño queen no solo te da siete pulgadas más de espacio para compartir, sino que también es cinco pulgadas más larga. Si subes a un colchón de tamaño king, obtienes dieciséis pulgadas más para compartir.
Cuando compras un colchón nuevo, no te dejes engañar por el costo. El precio de un colchón depende de una gran cantidad de factores que incluyen gastos generales de la tienda, tamaño, calidad de construcción y materiales, etc. Puede ahorrar significativamente dependiendo de dónde compre. Por ejemplo, comprar el mismo colchón en un almacén de colchones puede ser de 10 a 50 por ciento más barato que comprarlo en una tienda elegante. La calidad afecta el precio, pero no tanto como la ganancia afecta el precio.
Eligir un colchón hoy es un poco más complicado que hace una década más o menos. Se han realizado nuevas mejoras en la construcción, pero básicamente todavía se reduce a algunas cosas básicas para buscar al comprar un colchón. Obviamente, lo primero que siempre debe hacer es probarlo. Cuando encuentres un colchón que te llame la atención, asegúrate de que te atrapen la parte trasera; Siéntate en el borde. Idealmente, y, por supuesto, todos tienen su preferencia cuando se trata de suave y firme, debería sentir un fuerte apoyo debajo de usted. Si el colchón tiene una sensación blanda, entonces probablemente no sea de muy alta calidad. Además, eche un vistazo detrás de ti cuando te pones de pie; Asegúrese de que el colchón salga rápidamente en forma y no se transforme lentamente en la normalidad.
A continuación, continúe y acuéstese sobre el colchón. Elegir un colchón se trata de elegir el lugar donde pasará al menos un tercio de su vida mientras la tenga. (Y con suerte, aún más, guiño, guiño, poderoso). Si la tienda no te deja acostarlo, vete. ¿Comprarías un automóvil sin probarlo? Y no pasas casi tanto tiempo dentro de tu auto. Si estás comprando el colchón para dos, ambos deberían acostarse juntos. Y realmente pruebalo. Recrea una noche típica de sueño para los dos. Si comienza en su espalda y termina de su lado, pruebe en ambos sentidos. Si eres del tipo que está en toda la cama de aquellas personas que a menudo termina con tu cabeza al pie y viceversa, lo prueban en cada posición. Luego intente rodar de un lado a otro por la cama. De esta manera, puede probar si es propenso a la caída en el medio.
Una palabra de consejo: no pruebe el colchón de todas sus necesidades de colchón. Puede haber tiendas que permitan ese tipo de comportamiento, pero asegúrese primero. En serio, sin embargo, todos sabemos que los colchones no son solo para dormir. Si puede encontrar un colchón en la tienda que se enfrente a la pared y pase mucho tiempo en la cama con la espalda contra la pared viendo televisión, pruebe de esa manera. Obviamente, probablemente no quiera probar el colchón en la tienda para el otro uso principal, pero considere qué tipo de vida sexual tiene. Si tienes un colchón firme en casa que ha resistido algunas aventuras legendarias, ciertamente no quieres arriesgarte a comprar un colchón nuevo que se sienta menos resistente. Puede sonar tonto, pero tenga en cuenta que no está comprando un colchón simplemente para dormir. Y un último comentario sobre este tema: si vive con niños u otros miembros de la familia, o vive en apartamentos además de otro apartamento, es posible que desee seguir buscando si su prueba de conducción revela una propensión a los manantiales chirriantes. Lo que sucede en su habitación debe permanecer en su habitación. A menos que le guste anunciarlo, por supuesto.
No importa cuán excelente sea un colchón que encuentre, sin embargo, no significa nada a menos que tenga una buena caja por debajo de él. ¿Sabía que la caja de la caja tiene hasta el 80% de su peso cuando duerme? Una caja de caja desgastada o de construcción de mala calidad puede deshacer efectivamente los beneficios de un colchón perfecto, por lo que antes de comprar un nuevo colchón, asegúrese de examinar su caja de caja y ver si depende de Snuff.
Un buen colchón debe Último al menos diez años y un colchón de alta calidad a menudo puede seguir dando una buena noche de descanso por hasta veinte años. Dado que su cuerpo no va a pasar tanto tiempo en ningún otro lugar, solo tiene sentido pasar tiempo de calidad buscando un colchón de calidad. Si no estás durmiendo bien, es probable que estés disfrutando la vida al máximo.
