Sufre de IBS
Realmente no hay necesidad de dronizar sobre el SII y lo que es, ya que es una condición tan ampliamente diagnosticada que muchas personas sufren. El punto es que el área de preocupación es el sufrimiento que muchas personas soportan. Todos sufren de una manera diferente porque hay dos condiciones principales de SII: estreñimiento o diarrea.
Si una persona sufre de estreñimiento o diarrea Experimentan dolor extremo en el área abdominal. Esto se debe a los espasmos en el colon y a la acumulación de hinchazón. Los espasmos generalmente son seguidos por la urgencia de defecar. Para las personas que sufren de estreñimiento hay esfuerzos para defecar el final sin resultados, mientras que las personas que sufren de diarrea encuentran que no pueden salir del baño por un tiempo.
Coffee < /P>
Con el control de la dieta, los síntomas se pueden aliviar con el SII. En particular, aquellos con diarrea deben ser conscientes de los efectos del café, ya que es un contribuyente importante a la disfunción intestinal. También se sospecha que la cafeína es un importante contribuyente. El café es una bebida altamente ácida. Esto no solo puede conducir a un malestar en la función intestinal, sino que también podría conducir a una acidez estomacal continua.
Sin embargo, aquellos con estreñimiento pueden buscar café como alivio para sus síntomas. El café también es conocido por su efecto laxante. Tenga cuidado, ya que el alivio a corto plazo también puede empeorar sus síntomas del SII. Esto se debe a que “el calambre abdominal y la irritación GI del café aumentan la motilidad intestinal violenta y artificialmente, lo que probablemente cause un efecto de rebote de la motilidad intestinal muy lenta o detenida si es propenso al estreñimiento” (The IBS Newsletter, 2006).
El boletín del IBS también señaló que incluso solo una taza de café, regular o descafeinado “, todavía está prácticamente garantizada para desencadenar espasmos abdominales, diarrea y un sentido de urgencia muy desagradable” (el boletín de IBS, 2006). Esto se debe a que los granos de café contienen enzimas que “irritan todo el tracto digestivo” (el boletín del IBS, 2006).
investigación
mientras que este artículo se centra en El boletín del IBS, hay muchos más recursos en Internet disponibles para aquellos que sufren de SII. Con un poco de investigación y cambios en el estilo de vida, se pueden controlar los síntomas del SII. A lo largo de algunas de mi investigación, también encontré referencia a una relación entre el SII y la lactosa. Al implementar cambios en el estilo de vida, es mejor acercarse a ellos uno por uno. ¡Esto le ayudará a segregar los cambios que se adaptan más a usted!
Referencias:
El boletín del IBS, (2006, 17 de diciembre). Ayuda para Ibs. Recuperado el 11 de octubre de 2007 de: http://www.helpforibs.com/news/newsletter/Greekfish121703.html
