Todos los tienen. Algunas personas tienen más que otras. La verdadera pregunta es: ¿puedes controlarlos antes de que te controlen? Nadie dice que es fácil. Tan pronto como crees que los tienes bajo control, están de vuelta con una venganza para arruinar las cosas. Pero no importa lo que hagan y por mucho tiempo que tome, estos errores deben ser exterminados. Estoy hablando aquí de esas terribles hormigas (pensamientos negativos automáticos) que nos molestan a todos a diario.
provienen de ese crítico interno persistente, de fallas, que siempre te dice que no eres bueno. Que nunca serás lo suficientemente bueno. Que su éxito y buena fortuna son solo una casualidad y no durarán. Que no tienes lo que se necesita. Nunca podrá pagar “eso”. Nunca podrá perder ese peso, encontrar el amor de su vida, casarse o salir de la deuda. Él trata de convencerte de que “ellos” nunca te contratarán. No eres lo suficientemente inteligente. O lo suficientemente delgado. Además, “ellos” simplemente no le gustas. Eres un perdedor y lo seguirás siendo hasta que llegue el reino.
Lo primero que debes saber sobre el crítico interno es que, aunque ha estado contigo desde la primera infancia, él no nació contigo . Nunca has escuchado que los recién nacidos se reprendieran. Son los adultos quienes hacen eso. El crítico no es más que la suma total de su colección adquirida de aportes negativos recibidos de compañeros, pastores, padres, feligreses, la prensa, etc. Su estrategia es muy simple: minimizar, catastrofizar, sobrecancarializar.
Él polla cada movimiento y se preocupa por lo que piensan todos los que te rodean. Este juez autoproducido estará de acuerdo con cada juicio negativo que otras personas emiten sobre usted. No le permitirá recibir regalos y cumplidos sin cuestionar los motivos del donante. Ese tonto es realmente el que obstaculiza su crecimiento, cambio y éxito en las relaciones. Él hace esto manteniéndote pequeño, asustado, atado e ineficaz. Es un importante contribuyente a los bajos niveles epidémicos de autoestima que vemos en nuestro mundo hoy.
así que pierdalo. Aplastarlo como un error. Es hora de reclamar tu cerebro. “No se conformes con este mundo, sino que te transformaran por la renovación de tu mente” (ROM 12: 2). la supercomputadora más poderosa que tienes en tu posesión Ahora mismo es tu mente. Pero tendrá que cambiar la programación para que, en lugar de obtener hormigas todo el tiempo, pueda comenzar a tener pensamientos positivos automáticos. ¿Cómo haces eso?
Bueno, una de las principales formas de adquirir pensamientos es a través del discurso. Jesús enseñó que esta era una forma en que las personas desarrollaban pensamientos de preocupación. “Por lo tanto, no te hagas pensar, ¿qué comeremos?” (Mateo 6:31) . Ustedes piensas diciéndolo. Las palabras pintan imágenes. Y lo que ves es lo que obtienes.
Entonces, cuando piensas en ti mismo, ¿qué fotos ves? Aprenda y comience a interrumpir todos los pensamientos e imágenes negativos automáticos con palabras consistentes con donde quiere ir y quién quiere ser. Fumiga sus hormigas y cierra ese crítico interno. ¿Cómo? Mediante el uso de un discurso constructivo para pintar nuevas imágenes. Usa tu lengua para escribir nuevos scripts para tu vida. El salmista lo expresó de esta manera: “Mi lengua es la pluma de un escritor listo” (Sal 45: 1).
