Si sufre de dolores de cabeza, sabe cuán dolorosos y debilitantes pueden sentirse. Afortunadamente, hay muchas maneras de reducir de forma natural y química los dolores de cabeza para que pueda continuar con su vida diaria. Algunas personas sufren dolores de cabeza sinusales, que se deben a la congestión y la presión en los senos, pequeños agujeros en el fondo de nuestras cabezas. Los dolores de cabeza por migraña no tienen una causa tan clara, pero pueden ser aún más dolorosas, con sensibilidad a la luz, las náuseas y la visión manchada. Cualquiera que sea el tipo de dolor de cabeza que sufre, y especialmente si sufre de ambos tipos, debe conocer estos métodos probados para combatir graves dolores de cabeza de seno y migraña:
Saluda al H20
Mucha agua es Bueno para los senos de la cabina y los dolores de cabeza de migraña. Los dolores de cabeza sinusales son causados por la presión y la mucosidad, y beber mucha agua se adelgazan esas cosas gruesas y gruesas que ha estado tratando de eliminar la nariz, reduciendo la presión sobre la cabeza y quitando la causa de su dolor de cabeza por completo. Las migrañas a veces son causadas por la deshidratación, por lo que si tiene este tipo de migraña y bebe unos vasos de agua, se sentirá mejor pronto.
hace como un zombi y manténgase alejado de la luz La sensibilidad de la luz puede ser un síntoma de los dolores de cabeza de los senos y migraña, y para reducir la tensión debe salir de la luz brillante directa cada vez que sienta que se enciende el dolor de cabeza. Esto le dará a sus ojos la oportunidad de relajarse, y gradualmente los músculos de los ojos se aflojarán, y parte de su dolor desaparecerá.
tiene una merienda y una taza de té caliente
para Migraines especialmente, es importante comer bien y nunca dejarse morir de hambre. Las migrañas pueden ser una respuesta a la falta de proteínas, así que tome un sándwich o un vaso de leche cuando sienta que viene una migraña. El té es bueno para los dolores de cabeza de migraña y sinusal, ya que la cafeína y las temperaturas a las que las temperaturas te ayudan a darle un impulso y aclarar tu cabeza.
Date un descanso y toma una siesta
simplemente tomando un gran El descanso necesario puede hacer que cualquier tipo de dolor de cabeza que experimente disminuya o incluso desaparezca. Además, si duerme bien durante la noche, reducirá el estrés, lo que a su vez reducirá los dolores de cabeza y otras dolencias también.
No tenga miedo de pedir ayuda
Si usted ‘Tener dolores de cabeza recurrentes de seno o migraña, no dude en ver algunos medicamentos de venta libre. Excedrin para migrañas, junto con sudafed para la presión del seno es una gran combinación, pero asegúrese de leer todas las etiquetas y pruebe diferentes medicamentos para encontrar la mejor para usted.
Si sus dolores de cabeza no están ayudados Según un medicamento de venta libre, no tenga miedo de llamar a su médico y hacer una cita. Hay muchos bloqueadores de migraña recetados disponibles hoy en día, y su médico puede proporcionar descongestionantes recetados para combatir sus dolores de cabeza sinusales.
Todo lo que decida hacer con respecto a sus dolores de cabeza sinusales y de migraña, sepa que hay soluciones disponibles para usted, y que no estás solo en tu sufrimiento. Espero que este artículo le haya dado algunas ideas geniales para eliminar esos dolorosos dolores de cabeza y seguir adelante con su ajetreado día. ¡Buena suerte!
