Nada puede imponer una situación social como el mal aliento. Aquí hay información sobre cómo curar el mal aliento, o al menos hacer que huele mejor.
Primero, debe considerar la causa raíz del mal aliento. El mal aliento es causado por bacterias que todos normalmente tienen en la lengua y en la boca. Normalmente, estas bacterias nos ayudan a digerir los alimentos y desglosar moco y otras sustancias en la boca. Pero por muchas razones, estas bacterias pueden comenzar a convertirnos en traidor sobre nosotros, haciendo que la boca libere compuestos de azufre desagradables y malolientes.
Cuando se trata de cómo curar el mal aliento, primero mire las causas obvias. Los alimentos apestosos y los malos hábitos dentales son las causas más comunes del mal aliento. Manténgase alejado del ajo, el café, el alcohol y los lácteos, lo que puede arruinar el aliento. Y asegúrese de cepillar y usar hilo dental al menos dos veces al día. Cepille la lengua también. Algunas personas compran raspadores de lengua para ese propósito expreso. Si usa dentaduras postizas o aparatos ortopédicos, asegúrese de tomar un tiempo extra para limpiar los alimentos entre grietas y grietas.
Hablando de alimentos, las verduras verdes y de hoja contienen clorofila, que se sabe que refresca el mal aliento. El perejil es un buen ejemplo de un vegetal verde que resulta el aliento. Si está en la dieta de Atkin u otro plan de dieta que hace que su cuerpo libere cetonas, el mal aliento puede ser un efecto secundario molesto. Las verduras verdes se permiten y se fomentan en este tipo de dietas, por lo que aprovecha sus beneficios para el aliento. Algunos expertos sugieren que agregue vinagre, especialmente vinagre de manzana, a su dieta para imitar los beneficios del ácido estomacal. Otros dicen que la garga con el vinagre de manzana proporcionará los mismos beneficios. Pregúntele a su médico si no está seguro si esta cura de mal aliento es adecuada para usted. Las personas con obstrucciones intestinales pueden tener aliento que huele a heces. Esa definitivamente es una razón para visitar a su médico.
Beba mucha agua. Eso puede eliminar lo que sea que te cause aliento apestando. También hace que su boca sea menos acogedora para las bacterias malolientes. El enjuague bucal también eliminará esas bacterias, pero no se puede tragarlo debido a su alto contenido de alcohol.
infecciones sinusales, goteo post-nasal y alergias también pueden hacer un olor a la respiración. La única forma de curar el mal aliento causado por problemas sinusales es curar los problemas subyacentes, generalmente con la ayuda de un médico.
Las personas mayores y las personas en ciertos medicamentos pueden tener mal aliento debido a la boca seca. Para curar el mal aliento en este caso, mantenga la boca bien hidratada con agua y chips de hielo durante todo el día.
El mal aliento causado por la enfermedad periodontal no se puede curar en casa. Tendrás que ver a un dentista para una opinión profesional.
