¿Alguna vez has tenido miedo de estrechar la mano de alguien? ¿Agarras tus manos detrás de tu espalda para esconder tus palmas sudorosas? Las palmas excesivamente sudorosas no son asuntos de risa. Puede ser particularmente vergonzoso si está programado para una entrevista de trabajo y sabe que estará obligado a estrechar la mano de alguien. ¿Es posible controlar las palmas sudorosas y reducir esa sensación de vergüenza en situaciones sociales?
El término médico oficial para las palmas excesivamente sudorosas es la hiperhidrosis palmar. Aunque hay teorías sobre la causa de esta condición relativamente común, no se conoce la etiología exacta. Una teoría es que los nervios que estimulan las glándulas sudoríferas en las palmas son hipersensibles en las personas afectadas. Cuando una persona con hiperhidrosis se enfatiza, estos nervios reaccionan exagerados, lo que resulta en la producción de sudor excesivo. Cuando el cuerpo está expuesto al estrés o está físicamente activo, la liberación de sudor por las glándulas sudoríferas en las palmas sirve la función útil de enfriar el cuerpo más rápidamente. Desafortunadamente, en las personas que sufren de hiperhidrosis, las glándulas sudorales están activas incluso cuando el cuerpo está en reposo, lo que es una situación social muy incómoda.
Afortunadamente, hay formas de tratar las palmas sudorosas para que pueda disfrutar Tirar la mano de alguien o sostener la mano de un ser querido nuevamente. Aquí hay algunas formas de controlar las palmas sudorosas:
Control de las palmas sudorosas: descartar razones médicas para las palmas excesivamente sudorosas
Ciertos problemas médicos, como una tiroides hiperactiva, o una infección subyacente puede causar sudoración excesiva y debe descartarse particularmente si los síntomas son de inicio reciente. Consulte con su médico y realice los análisis de sangre apropiados para descartar causas médicas correctables de por qué sus palmas pueden sudar.
Controle las palmas sudorosas: pruebe la solución más simple primero </p >
Una cura simple para las palmas sudorosas que funciona bien para algunas personas es usar polvo o maicena para absorber la transpiración excesiva que termina en sus manos. El único problema con esta técnica es que debe seguir volviendo a aplicarlo para evitar sudor innovador. Si tiene un problema leve con la hiperhidrosis y no le importa llevar el polvo de talco o la maicena con usted, lleve un recipiente con usted durante una semana y vea si mantiene el problema bajo control. Asegúrese de aplicar el polvo sobre toda su mano y entre los dedos.
Control de las palmas sudorosas: use antitranspirante
antiperspirante funciona bien para sudar a las axilas y puede También funcione para palmas excesivamente sudorosas. La clave es usar un antitranspirante a base de clorohidrato de aluminio, no un desodorante. El antitranspirante puede no ser suficiente para controlar los síntomas si tiene un caso severo, pero vale la pena intentarlo.
Hay dos clases principales de medicamentos recetados que pueden ayudar en casos graves de hiperhidrosis. Estos son los medicamentos betabloqueantes que también se utilizan para tratar la hipertensión y los anti-colinérgicos que son medicamentos que afectan el suministro nervioso a las palmas. Ambos grupos de medicamentos tienen efectos secundarios significativos, lo que significa que solo deben usarse en casos que no responden a otras medidas. Pregúntele a su médico si es candidato para uno de estos tratamientos.
Controle las palmas sudorosas: aprender a controlar los niveles de estrés
El aprendizaje de controlar el estrés puede ser Una forma efectiva y natural de reducir la incidencia de palmas sudorosas. Hay una variedad de formas de hacer esto, incluyendo meditación, biorretroalimentación y yoga. En algunas personas, la acupuntura también se ha demostrado que es un tratamiento alternativo efectivo para las palmas excesivamente sudorosas. En ciertos casos, un medicamento anti-ansiedad recetado tomado a una dosis baja puede reducir con éxito la frecuencia y la gravedad de la sudoración de la palma.
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Hay tratamientos más extremos para las palmas excesivamente sudorosas que no responden al uso de medidas más conservadoras. Estos incluyen el uso de inyecciones de Botox, iontoforesis que implica el uso de corriente eléctrica para bloquear la función de las glándulas sudorales en las palmas y, como último recurso, cirugía. Todos estos son tratamientos que debe discutir con su médico si no puede obtener alivio a través de otros medios.
