La lactancia materna es una experiencia muy gratificante que tiene amplios beneficios tanto para la madre como para el bebé. Cada vez más madres eligen amamantar a su bebé. Sin embargo, muchas madres no son conscientes de qué medidas pueden tomar para construir su suministro de leche desde el primer día. Además, muchos no se dan cuenta de cómo algunas cosas que parecen inofensivas pueden ser dañinas para su suministro de leche. Afortunadamente, al tener la siguiente información sobre este tema, una madre y un bebé podrían amamantar mientras la pareja desee.
1. Vacío de los senos lo más completamente posible , y en el Primeras semanas de vida, vacíalos a menudo. Sin embargo, el término “vacío” es engañoso, ya que siempre quedará trazas de leche en los senos. La producción de leche materna es toda la ley de la oferta y la demanda. Si al menos un seno no se agota a fondo, el cuerpo no se activará para aumentar el suministro de leche. Cuanto más se vacilan los senos, más leche se producirá. La recomendación general es amamantar un mínimo de cada 2-3 horas durante el día y cada 4 horas durante la noche hasta que el bebé haya logrado el peso al nacer o haya mostrado un patrón de aumento de peso sólido (5-7 oz. por semana para recién nacidos). El viejo adagio de “Never Wake a Sleeping Baby” puede ser muy dañino para la relación de enfermería en esas primeras semanas de vida. Sin embargo, durante las primeras 12-24 horas, la regla de 2-3 horas no debe seguirse estrictamente. Los recién nacidos frescos necesitan dormir; Han recibido una gran nutrición en el útero y tienen muchas tiendas de grasa. Idealmente, el bebé debe ser amamantado poco después del nacimiento. Si el bebé se niega a engancharse, la madre debe escucharlo. La experiencia inicial de la lactancia no debe ser un problema forzado. En este caso, el bebé necesita mucho contacto de piel a piel durante varias horas, luego la madre puede volver a intentarlo.
2. lograr un buen pestillo . Un buen pestillo es la clave para la relación de enfermería. Los buenos pestillos promoverán el aumento de peso, un buen suministro de leche y menos incomodidad para la madre. Si la madre tiene dificultades con el pestillo, debe buscar ayuda de inmediato. Cuanto más espera, probablemente, más adverso sea el efecto.
3. Asegúrese de vaciar un seno antes de cambiar los lados, y siempre al menos ofrecer el segundo seno. Juzgando lo que constituye Un seno “vacío” puede ser complicado, especialmente para una nueva madre. Parte de esto se hace por sentimiento y sensación. El pecho debe sentirse mucho más suave. Además, si puede comprimir su seno varias veces y sale un buen rocío de leche, debe tratar de mantener amamantar un poco más. La excepción a esta sugerencia es para las madres que sufren de síndrome de exceso de oferta o si una madre está utilizando la técnica de enfermería Switch con un bebé somnoliento.
4. Use la técnica de compresión de senos. </ b> Esto implica que la madre exprese leche en la boca del bebé cuando se enganchan, chupan, pero no beben. Esta es una técnica altamente efectiva. Si las cosas van muy bien, la madre puede no necesitarlo, pero la compresión es excelente para aumentar el suministro, para que el bebé tome más del colustrum temprano y que un bebé somnoliento termine el seno. Es beneficioso usar esta técnica desde el primer día de vida.
5. Evite las alimentaciones programadas. Esto se ve unos meses después en lugar de de inmediato. Después de que el bebé haya establecido un buen patrón de ganancia de peso, deje que el bebé establezca el ritmo de los alimentos. Siga las pautas detalladas en el primer punto para la frecuencia con la que se alimentar en las semanas iniciales.
6. Dude dudas de botellas . Lo mejor que puede hacer es esperar hasta la semana 5-6, y comenzar lentamente la introducción de la botella. El peligro de usar botellas antes de este tiempo es que puede provocar confusión en los pezones y también reducir el suministro de leche de la madre. Si los suplementos son necesarios, considere métodos alternativos para alimentar el suplemento que no sea a través de las botellas.
7. Evite las siguientes hierbas , ya que pueden disminuir el suministro. Nogal negro, chickweed, hierbas Robert, bálsamo de limón, orégano, perejil, menta /mentol, hierba de perfilias, salvia, acedera, menta, tomillo, yarrow.
8. beba té de leche de madre < /b> Este té está hecho de varias hierbas que se han utilizado durante mucho tiempo para aumentar y construir suministro de leche. Para simplificar, haga un termo al comienzo del día y tome sorbos mientras amamantan. Simplemente desarrollar una rutina como esta también puede promover la decepción.
9. Tenga en cuenta los medicamentos . Las píldoras anticonceptivas tienen una notoria reputación para disminuir el suministro. Los remedios en frío, particularmente los antihistamínicos, también pueden tener un efecto adverso.
10. Come el número apropiado de calorías por día . No se recomienda hacer dieta hasta dos meses después del parto y debe monitorear para no perder demasiado peso demasiado rápido.
11. Beba con sed . Generalmente 48-64 oz por día. Contrariamente a la opinión común, las madres no necesitan enganchar el agua. De hecho, la sobrehidratación en realidad puede causar problemas de suministro.
12. Considere evitar los chupetes o limitar su uso hasta las semanas 3-4. Una nueva investigación muestra un buen argumento de que esto inhibe al bebé a alimentarse cuando tenga hambre.
Todas estas sugerencias pueden ayudar a establecer y mantener una mejor relación de lactancia entre mamá y bebé. Sin embargo, si la madre sospecha problemas a pesar de seguir estas medidas, busque la ayuda de un consultor de lactancia o líder de la Liga de La Leche de inmediato. Al tener los hechos correctos y la ayuda educada, es de esperar que la madre y el bebé puedan amamantar siempre que sea mutuamente deseable.
