“programar o no programar”
Esta es la pregunta que se hace cada nueva madre. Tan pronto como nacieron mis gemelas y se colocaron en mis brazos, supe que me rompería el corazón para dejarlas en la vez y el cielo no lo profunda, dejarlas llorar. Aprendí en mis clases de crianza que es importante que un recién nacido sienta la seguridad de los padres, por lo que realmente no se pueden estropear al ser recogidos durante los primeros seis meses. Mi esposo y yo estábamos felices de sacrificar una noche de sueño completa para levantarme para la alimentación nocturna. Me alegré de saber que estaba produciendo suficiente leche materna para dos bebés y que estaban acostumbrados a aferrarse, incluso si eso significara que no dormiría por más de dos horas en cualquier momento del día. Claro que cada pocos días me cansaba tanto que necesitaba ayuda para cuidar a los bebés por la tarde para poder pasar por el agotamiento. Cuando tenían 8 semanas, asistí a mi reunión local de mamás de múltiples. Cuando vieron los círculos oscuros debajo de mis ojos y escucharon que los bebés todavía estaban acroviados con nosotros, se preocuparon y recomendaron el libro “sobre convertirse en un bebé”. Era un poco escéptico y sabía que no había forma de que pudiera atreverse a dejar que mis preciosos bebés lloren a dormir hasta 45 minutos como otra madre había sugerido. Hasta ese momento, solo me habían dicho que alimentara a la demanda para ayudar a mantener mi suministro de leche para cada bebé.
Llegué a casa de la reunión solo para encontrar a mi esposo completamente borrado de tratar de calmar a dos bebés muy malhumorados. Esto continuó mientras obtuve el turno de noche. Fue solo entonces cuando entendí cómo una madre puede escuchar a su bebé llorar para dormir; Está alimentada, limpia y, aunque está agotada, está demasiado inquieta para calmarse para dormir. Esa noche supe que algo tenía que cambiar y esto marcó el final de balancear a mis preciosos bebés recién nacidos a dormir tan tranquilamente.
“Nunca despiertes a un bebé dormido”
Dicho su antigua tía Mary, eso es exactamente lo que es este consejo, antiguo
“sobre convertirse en bebé”, le enseña a una nueva madre a usar el PDF (alimentación dirigida por el padre ) método. Esta teoría establece que los padres necesitan decirles a sus hijos cuándo comer, jugar y dormir a partir del nacer. Una vez que está en su lugar, el resto de la rutina del día cae en su lugar. Debido a que los bebés necesitan saber cómo dormir a sí mismos incorporando un horario de alimentación-tiempo dormido. Los recién nacidos deben comer cada tres horas, así que miré nuestra rutina que ya teníamos en su lugar e incorporé una empresa de 7:00 a.m., 10:00 a.m., 1:00 p.m., 4:00 p.m., 7:00 p.m., 10:00 pm y Dos mediados de la noche, 1:00 a.m. y 4:00 am horario de alimentación. Esto incluso significaba despertar a un bebé dormido para que no se pierda una alimentación. En la cuarta noche de este horario, ambos bebés se duermen a las 8:00 de la noche. Después de dos noches más, decidí alimentarme solo cuando los bebés se despiertan, y para mi sorpresa pude dormir hasta las 6:00 a.m.
E.A.S.Y.
Tracy Hogg es el “Baby Whisperer”; En su libro, ella enseña el método E.A.S.Y. para poner a su hijo en una rutina. e AT- Todo comienza con un horario de alimentación, cada tres horas al principio. a Ctivity- Esto incluye cambios de pañales, tiempo de juego y tiempo de baño. s leep- es muy importante que un niño no aprenda a usar una botella o el seno como una muleta para conciliar el sueño. Una vez más, es crucial que un bebé aprenda temprano para calmarse para dormir. y Nuestro tiempo, como nueva mamá, descubrí rápidamente que puedo disfrutar más a mis hijos cuando puedo tener unos minutos para mí durante todo el día.
Bath , botella, libros, hora de acostarse
Descubrimos la primera semana en casa del hospital que nuestros bebés dormían mejor después de un baño, por lo que usamos esto a nuestro beneficio y bañarnos temprano en la noche. Lo que llevó al tiempo de alimentación, luego nos relajamos con la lectura de algunos libros y luego colocamos el bebé somnoliento pero no dormido en su cuna. Lo importante es que echamos un vistazo a lo que estábamos haciendo bien y continuamos con lo que funcionó para nosotros.
Escucha tus instintos
como cualquiera Otra nueva madre que he recibido un montón de consejos bien intencionados sobre cómo hacer frente a traer a una nueva persona a mi hogar. Algo de eso he tomado, como cuando mi pediatra me dijo que dejara que los bebés lloren por no más de diez minutos sin revisarlos. Algo de eso no lo he hecho, como agregar cereales a sus botellas antes de que estuvieran listas. Sé que los gritos de mis bebés y sé cuándo me necesitan. Lo que le diría a cualquier madre nueva es disfrutar de estos preciosos días con su bebé, pero sabrá cuándo es el momento adecuado cuando necesite establecer una rutina para dormir bien por la noche. Mantenga la calma y no subestimes tus instintos maternos.
Mis bebés ahora tienen 4 meses y continúan durmiendo durante la noche. Es una gran sensación de satisfacción cuando las coloco en sus cunas a las 8:30 cada noche sabiendo que les estoy dando uno de los mejores regalos de un padre, una buena noche de sueño. Soy recompensado por la mañana con dos bebés felices, sonrientes y enérgicos listos para tomar el día.
