Comer sano en cualquier restaurante puede ser difícil, pero el desafío se vuelve aún mayor cuando intenta obtener una comida nutritiva y baja en calorías en un restaurante de comida rápida. Afortunadamente, hay más opciones de comida rápida disponibles para el comedor saludable en estos días. Un restaurante de comida rápida que facilita la comida de Boston Market. Aunque tienen su parte de artículos más altos en calorías y altas en grasas, han incluido algunos artículos sabrosos que incluso los comedores más saludables encontrarán sabrosos. Aquí le mostramos cómo comer sano en Boston Market:
Come sano en Boston Market: elija una entrada saludable. Dos de las mejores selecciones son su pollo con asta de ajo dulce blanco, con ajo dulce que se come sin la piel y la pechuga de pavo asolado tallado a mano. Ambas entradas tienen solo 170 calorías y son bajas en grasas. Si desea algo con un poco más de sabor, pruebe el teriyaki de pollo a la parrilla o el pollo blanco de la hierba limón, el pollo blanco, que registra alrededor de 300 calorías. Puede esperar que los pollos asados y el pavo sean sabrosos aquí, ya que esto es por lo que el mercado de Boston es famoso. Manténgase alejado de los macarrones con queso y el puré de papas y aún así tenga guarniciones saludables en Boston Market. No puede superar el brócoli al vapor o el popurrí vegetal de vegetales en términos de contenido antioxidante y bajo contenido de calorías. Con solo 60 calorías por porción, puede comer todas estas verduras que desee. Las judías verdes también son sabrosas y no te harán sentir culpable con 70 calorías por porción. Sin embargo, espera la mantequilla extra.
Come sano en Boston Market: cuando comas luz.
Para un almuerzo ligero, prueba un plato fresco de sopa. Si bien las ensaladas suelen ser una buena opción para comer sano en restaurantes de comida rápida, las ensaladas en Boston Market tienden a ser altas en calorías con el queso, los crutones y las tiras de tortilla agregadas. Combine eso con el aderezo y una ensalada de entrada en el mercado de Boston puede costarle casi 1,000 calorías. La ensalada de barbacoa de verano con pollo es sorprendentemente alta en calorías en 720. Ofrecen una ensalada de fruta saludable que se puede combinar con su sopa de fideos de pollo que le dará una comida ligera a menos de 300 calorías. También puede pedir una de sus ensaladas regulares y hacer que sostengan el queso y los crutones.
Come sano en el mercado de Boston: coma sin carne
Una buena opción para ir sin carne en Boston Market es Para ordenar sus frijoles borracho y arroz integral. Estos se cocinan en cerveza y se sazonan deliciosamente con solo 170 calorías. Agregue un tazón de brócoli al vapor y una ensalada de frutas para una comida sabrosa y saludable.
Después de haber comido una comida tan saludable, no lo arruine con postre. Quédate con la ensalada de frutas frescas y podrás felicitarte por comer rápido y saludable. Eso no fue tan difícil, ¿verdad?
