Es la temporada de dolor de garganta nuevamente. O tal vez no lo es. Depende, en realidad, en el tiempo que estás leyendo esto. Dolor de garganta puede ser una irritación menor o un signo de algo mucho peor, pero independientemente de la intensidad, casi siempre son dolorosas. Las causas de un dolor de garganta pueden variar desde una nariz cargada hasta una infección bacteriana. Si su dolor de garganta es particularmente doloroso, definitivamente debe visitar a un médico, en caso de que se convierta en la garganta estreptocócica. Si es solo menor, aquí hay algunos pasos simples que puede tomar para aliviar el sufrimiento.
Garla con agua tibia en la que ha vertido un poco de sal. Esto puede ser un problema para algunas personas, ya que el sabor del agua salada causa un reflejo casi de inmediato. Para aquellos que no enfrentan este problema, el consejo es simplemente tomar una taza de agua tibia y agregar aproximadamente media cucharadita de sal. Gargando esta mezcla ha sido un método tradicional para calmar el dolor que viene con el dolor. Otra buena manera es reemplazar la mezcla de agua salada con listerina u otro tipo de enjuague bucal. Por supuesto, esto también puede producir un náuseas en algunas personas. Sin embargo, si decide seguir adelante y tomar la ruta de Listerine, asegúrese de no beber directamente de la botella si alguien más va a usar ese enjuague bucal. Compartir una botella de enjuague bucal, o incluso la taza en la que la vierte, puede dar lugar a su infección a cualquier otra persona que la use.
además de beber agua salada cálida, cualquier cantidad de caliente Las bebidas son buenas para calmar el dolor de garganta. Este es un consejo especialmente bueno para cualquiera que tenga problemas para gargarse. Los fluidos calientes que son mejores para calmar su dolor de garganta son el té, el café e incluso la limonada calentada. De hecho, agregar limón a su té, o si puede soportar el café, proporcionará algo de alivio adicional. El efecto de beber líquido cálido es que sirve para cubrir los tejidos inflamados dentro de su garganta. Esto es algo similar a la idea de aplicar un compacto cálido en una articulación o músculo dolorido.
Si bien puede ir a la tienda y comprar algunas gotas o medicamentos para la tos, una experiencia más agradable sería comprar algo de compra dulces duros y chuparlo. Muchos médicos han sugerido que el azúcar es útil para calmar el dolor de garganta. Además, Hard Candy también puede tener el beneficio adicional de aliviarlo de esa tos que puede acompañar su dolor de garganta. Por lo menos, chupar los dulces duros es una buena manera de mantener la garganta húmeda y eso también contribuirá al alivio.
y finalmente hay un buen vapor viejo. Coloque un tazón en la estufa y hierva hasta que esté bien y humeante. Luego colóquelo sobre la mesa, tómate una toalla y colócala sobre tu cabeza para que hayas creado una mini tentra improvisada. Permitir que el vapor se suba a sus pasajes nasales y en la garganta puede parecer uno de esos viejos remedios populares que no tienen lugar en el mundo moderno de los clorasépticos y el ibuprofeno, pero se han realizado estudios científicos para validar la realidad de que hacer esto puede ser significativamente Acorta la vida útil de tu dolor de garganta.
