Muchas mujeres sufren de bajos problemas de suministro. Es más común de lo que uno podría pensar y la razón #1 por la que las mujeres recurren a la fórmula. Sin embargo, no tiene que someter a su bebé a la leche artificial y arriesgar la posibilidad de destete. Hay formas naturales de aumentar su suministro.
Lo primero que cualquier madre que experimente los problemas de suministro debería, por lo tanto, es evaluar sus patrones de dormir y comer. También solo deshidratarse puede disminuir su suministro drásticamente. A menudo, una de estas 3 cosas es lo que hace que las mamás pierdan su suministro o sufran de baja suministro. Es realmente difícil dormir en el período posterior al parto, pero es esencial para su salud y su suministro de leche. Dormir lo suficiente también puede evitar la depresión posterior al parato. Su dieta también es un factor muy importante, ya que una madre que amamanta necesita al menos 1800 calorías al día para nutrirse a sí misma y a su bebé. ¡A menudo también se necesitan más tiempo de calorías! Estar ocupado con un nuevo bebé nuevamente puede afectar cuánto está comiendo. Es posible que ni siquiera se sienta hambriento, pero aún debe asegurarse de recibir suficientes grasas y calorías cada día.
Algunas formas fáciles de aumentar su suministro son;
Oatmeal & La cebada
Comer avena regularmente puede aumentar su suministro. Además, la cebada también puede aumentar su suministro MIL. El oso oscuro también es muy efectivo para impulsar el suministro de leche.
Massaje de seno y compresas tibias
masajeando los senos aumenta la circulación y se movió sangre y linfa. Algunas madre que tienen problemas para lograr la decepción pueden beneficiarse de compresas cálidas y masajes de senos. También es beneficioso en todos los casos para ayudar a mamá a relajarse. Tener un suministro bajo realmente puede enfatizar a una madre, lo que a su vez puede afectar su suministro aún más. Las compresas pueden ser tallas tibias sobre los senos durante 5 minutos antes del masaje. Deben mantenerse calientes. Mamá puede cubrirse con una toalla o una manta durante el proceso. A continuación, la madre puede ser autosuficiencia de sus senos antes de amamantar. Esto aumentará la relajación y promoverá la decepción.
La enfermera a menudo
Este es el mejor consejo para que las mamás tengan problemas de suministro. Nada aumenta el suministro más que la enfermería. ¡Antes de recurrir a la fórmula, intente amamantar con más frecuencia y no tendrá ningún uso para las cosas artificiales!
hierbas, tinturas y tés
Hay muchas hierbas que Promover la producción de leche materna. Estos se llaman Galactagogue. Las hierbas que promueven la producción de leche incluyen; Hoja de frambuesa roja, ortigas, cardo bendito, fenogreco y alfalfa. También hay muchos tés y tinturas de tipo de leche madre en el mercado si no quieres molestarte en hacer el tuyo. Son muy efectivos cuando se toman regularmente.
bombeo
El bombeo puede ayudar a las mamás que están separadas de su bebé a mantener su suministro de leche. También se puede usar entre las alimentaciones para aumentar el suministro. Sin embargo, la enfermería es más efectiva, por lo que si puedes amamantar, ¡hazlo! El bombeo no siempre es efectivo para todas las madres.
usando un sistema de suplementos de lactancia materna
Si encuentra que se ve obligado a complementar a su bebé con la fórmula de una tontería Intentar es un sistema de suplementos de lactancia materna. Esto vamos a la fórmula de bebida para bebés al mismo tiempo que la enfermería. En situaciones extremas, todavía permite la relación de lactancia independientemente del suministro de leche. Es una gran opción para mamá que no está lista para renunciar a la relación de enfermería.
Lo más importante para recordar como una nueva madre es que estás haciendo lo mejor que puedes para tu bebé. Aprenderás en el camino y también cometerás errores. Asegúrese de obtener su liga local de La Leche o un consultor de lactancia si no puede remediar sus problemas de suministro por su cuenta. ¡Siempre hay madre dispuesta a ayudar!
