Lave y esterilice
Todo lo que entra en contacto con la leche debe estar lo más limpio posible. Incluso tus manos. Por lo tanto, debe comenzar lavando la mano a fondo, poniendo el agua lo más caliente posible. A continuación, las botellas deben ser esterilizadas, así como los contenedores, pezones y bombas (si usan una). Todo lo que se necesita para alimentar al bebé. Tenga en cuenta que lavar estos artículos en el lavavajillas es más efectivo que si los estuviera lavando a mano. El alto calor del lavavajillas mata más gérmenes. Pero lavar y esterilizar todo el equipo que se necesita ayudará a evitar que el bebé obtenga infecciones.
almacenando leche materna
La mayoría de los bebés pequeños solo beben 2 – 3 onzas. en una alimentación. Incluso los bebés grandes generalmente solo beben hasta 6 oz. en una sola alimentación. Entonces, para prevenir los desechos, debe almacenar su leche en pequeñas cantidades, como 4 oz. más o menos por contenedor.
Es importante que no vierta leche tibia sobre la leche congelada. Esto podría descongelarlo y hacer que las bacterias crezcan. Primero deberá enfriar la leche antes de agregarla al contenedor ya congelado.
Tenga cuidado de que una vez que su bebé se haya alimentado de la botella, para no reutilizarlo después de haber terminado. Las bacterias de la boca y la saliva de su bebé entrarán en la leche y podrían crecer y contaminar la leche en la botella. No debe almacenar y reutilizar esta botella, debe descartarse dentro de una hora desde la hora inicial de la alimentación. Usar leche después de esta hora, o una botella que se ha vuelto a colocar en el refrigerador después de que el bebé bebiera de ella, podría hacer que el bebé se enferme.
leche materna refrigerada
La leche materna debe enfriarse después de expresarse o bombear (a menos que lo use inmediatamente). Ya sea que se almacene para usar mucho más tarde en el congelador o para más tarde en el día en el refrigerador.
No pongas las botellas en la puerta del refrigerador, pueden estropear más rápido, con la puerta y la puerta y cierre y el aire cálido los golpea repetidamente. Debe almacenar las botellas correctamente para que no pierda nutrientes y no se estropee. Las botellas refrigeradas deben usarse dentro de las 48 horas, pero se recomienda colocar la leche en la parte posterior de su congelador dentro de las 24 horas de estar en el refrigerador. Utilice la leche fresca tanto como pueda, y mantener la leche congelada como respaldo.
La leche materna, después de almacenarse, puede cambiar los colores. A veces puede verse amarillento, ligeramente marrón o tal vez incluso verde azulado. Si la leche no sabe agria, o huele mal, sigue siendo bueno. Siempre que lo use dentro del marco de tiempo. (Nevera = 24-48 horas. Freezer = 3 meses)
Recuerde siempre etiquetar siempre el contenedor con la fecha en que exprese la leche y usar el más antiguo.
Congelar leche materna
Puede congelar la leche materna para usar para una fecha posterior. Esto le permitirá expresar con más frecuencia y tener leche como respaldo. En caso de que esté lejos del bebé, y alguien más tiene que alimentarse, puede descongelar y calentar un prefabricado, en lugar de complementar con fórmula. De esta manera, su bebé no omite su alimentación regular.
Los médicos recomiendan usar recipientes de vidrio o recipientes de plástico duro para congelar la leche materna. Especialmente para recién nacidos o bebés enfermos. Aunque hay ciertas bolsas de congelador diseñadas para almacenar leche materna, el uso de bolsas de plástico podría privar a su bebé de propiedades antibacterianas. Estas propiedades son necesarias para ayudar a los bebés a combatir enfermedades. El uso de bolsas de plástico puede hacer que estas celdas se adhieran al costado de las bolsas de plástico. Es mejor que si su bebé está enfermo o prematuro, y está tomando muchas comidas de leche bombeada, debe usar los recipientes de plástico duro o de vidrio para almacenar leche.
La leche materna congelada se puede almacenar y usar dentro de 3 meses, siempre y cuando la temperatura se ajuste a menos de 30 ° F. O en una congelación profunda, se puede almacenar hasta 6 meses a 0 ° F >
descongelado y calentamiento
La leche materna congelada se descongelará más rápido de lo que imagina.
para descongelar y calentar la leche materna:
Primero , ejecute el recipiente, que la leche congelada está, bajo el agua del grifo tibio, mientras la sacude constantemente. O puede colocar el recipiente en un tazón de agua tibia. Vierta la leche descongelada en la botella que va a usar y continúe sosteniéndola en el agua tibia. Querrá sacudir la botella para garantizar una temperatura uniforme. Verifique unas gotas en su muñeca, querrá que la leche tenga temperatura corporal. Si hace demasiado calor, puede regañar al bebé y quemarse la boca. Si hace demasiado frío, podría hacer que el bebé tenga un malestar estomacal.
Nunca caliente la leche materna dentro de un horno de microondas. La leche en el interior podría calentarse mucho sin que la botella se sienta caliente, se calienta de manera desigual y es peligrosa para su bebé. También poner la botella demasiado caliente podría destruir las vitaminas en la leche. Pero si te quedas con estas simples reglas y consejos, te ayudarán a mantener la leche materna fresca y tu bebé sano.
