Las temidas náuseas matutinas generalmente ocurren durante el primer trimestre del embarazo. Las náuseas matutinas no es nada de lo que alarmarse, porque es normal para las mujeres embarazadas. Algunas mujeres tienen suerte y no experimentan ninguna náfera matutina, pero hay muchas que no tienen tanta suerte. Las náuseas matutinas no solo ocurren de una mañana, sino que para algunas mujeres puede ocurrir todo el día o incluso durante la noche. Durante mis tres embarazos, siempre corría al baño o me sentía muy enfermo a todas horas del día. Me preocupé, así que le pregunté a mi médico si era normal que las náuseas matutinas ocurrieran durante otras horas, y él me aseguró que era. Incluso dijo que numerosas mujeres experimentan náuseas matutinas que dura todo el día.
Buenas noticias, ¡hay remedios para náuseas matutinas! Los siguientes remedios pueden no funcionar para todos, y si tiene inquietudes o preguntas sobre cualquiera de ellos, consulte primero con su médico. Además, dije que las náuseas matutinas eran normales, y lo es, sin embargo, si su náfera matutina continúa más allá de su primer trimestre y/o comienza a perder mucho peso, entonces debe consultar con su médico para asegurarse de que todo está bien.
Estoy seguro de que sabes el remedio de náuseas de esta mañana, porque ha existido durante muchos años, pero en caso de que no hayas oído hablar de eso, aquí va … antes de ti. Sal de la cama por la mañana, coma galletas saladas para ayudar a calmar el malestar estomacal. Siempre tenía cajas de galletas saladas en mi mesita de noche cuando estaba embarazada, y me calmaron el estómago muchas veces. De hecho, estaba muy agradecido por mis galletas saladas. También por la mañana, intente beber jugo: jugos dulces como jugo de naranja o jugo de uva.
Cuando te levantas de la cama por la mañana, tómese tu tiempo y salga lento. Levantarse de la cama demasiado rápido podría hacer que te marearas e incluso corras directamente al baño. Por supuesto, no desea volver a visitar el baño, pero definitivamente no quiere ponerse demasiado mareado y caer.
Abra las ventanas de su casa para traer aire fresco, o puede Incluso siéntate afuera por un tiempo. Ambos pueden ayudar a facilitar algunos de los síntomas asociados a las náuseas matutinas. Comidas pequeñas y frecuentes durante el día, y bebe muchos líquidos, pero bebe líquidos entre las comidas no durante las comidas.
Los dulces, como los salvavidas de bayas salvajes y otros dulces agrios, alivian la verdugo causada por las náuseas matutinas. Una alternativa a los dulces es la goma de mascar órbita; Algunos dicen que esto funciona hasta que el sabor se ha ido. Las frutas cítricas, como naranjas, pomaletas y limones, también pueden ayudar.
Las bebidas como Ginger Ale, 7Up, Limon Lime y Sprite pueden ayudar a calmar el estómago. Además de los refrescos, el consumo de menta o té de jengibre ha ayudado a muchas mujeres. Sin embargo, no tome grandes cantidades de jengibre Ale ‘Asegúrese de consultar primero con su médico sobre la cantidad.
Algunas mujeres han dicho que si comen la comida que anhelan, ha ayudado a sus náuseas matutinas .
muchas veces enfermarse puede ser provocado por los nervios. Intenta escuchar música calmante para calmar tus nervios.
Como con la mayoría de las mujeres embarazadas, ciertos olores empeoraron mis náuseas matutinas, y la mayoría de las veces terminé con mi cabeza sobre el inodoro nuevamente. Le conté a mi abuela y ella compartió un remedio casero conmigo que parecía funcionar. La abuela dijo: “Encuentra un poco de limón y aplica un par de gotas a un pañuelo. Lleva el pañuelo contigo, y cuando te sientas enfermo nuevamente por ese olor, simplemente saca el pañuelo y respira el aroma de limón”. ¡Gracias a Dios por las abuelas!
Encuentre una receta para galletas de jengibre caseras, y luego hornee a muchas de ellas para bocadillos. Sí, según nuestra generación de ancianos, las galletas de jengibre caseras también son un remedio para las náuseas matutinas.
Las paletas no son solo para niños!
¡Estar cansado puede contribuir a las náuseas matutinas, así que Tome siestas durante el día. Además, una mujer embarazada necesita su descanso.
Muchas mujeres han descubierto que aplicar presión al punto de acupresión en su muñeca es un remedio efectivo para las náuseas matutinas. Además, muchas de las mujeres incluso compran pulseras de acupresión.
tienen a los futuros pies para que el papá masajee, y asegúrese de decirle que aplique presión mientras masajea. Varias mujeres encuentran que la presión en sus pies ayuda cuando se sienten nauseabundas.
Finalmente, evite cosas que pueden desencadenar las náuseas matutinas. Algunos desencadenantes incluyen comida picante, cocción (una razón para que papá se cocine), huevos, leche, estómago vacío, olores fuertes, cafeína y alimentos fritos.
Estos son solo algunos de los muchos otros remedios caseros Para náuseas matutinas. Siéntase libre de usarlos cuando se sienta enfermo con el estómago.
¡Felicitaciones por su embarazo! ¡Que Dios los bendiga con un embarazo saludable y un bebé sano!
