Durante los últimos 40 años, he sufrido alergias. No solo soy alérgico a los desencadenantes de verano como hierba, árboles y malezas, sino que también soy alérgico a los moldes, plumas, gatos y moho. Desafortunadamente para mí, esto significa que tengo alergias durante todo el año.
Uno de los problemas de salud asociados con mis alergias es el dolor y la presión sinusales (así como las infecciones del oído). Llegó al punto en que casi vivía con antibióticos. Irá al médico, me diagnosticarían una infección de oído o seno, y me colocarían antibióticos. Tan pronto como saldría de los antibióticos y volvería a estar en el consultorio del médico con el mismo diagnóstico.
Finalmente, mi médico me envió a una exploración de gatos de mi seno, lo que volvió normal. El siguiente paso fue referirme a un médico de nariz y garganta. Estaba en muy mal estado cuando entré en su oficina. Incluso estaba considerando poner tubos de oreja en mis oídos para que mis tubos de Eustaquio se drenaran adecuadamente. En lugar de seguir esa ruta, era más conservador y me pidió que usara un enjuague sinusal todos los días.
me envió a casa con la botella de enjuague sinusal Neil Med y paquetes salinos estrés, y después de usar este método para Dos meses mis oídos y cavidades sinusales fueron aclarados. La idea de hacer un enjuague sinusal realmente me recaudó, pero este es un remedio muy válido para el dolor sinusal. Primero usé un bote Neti hace unos años. Viene con paquetes premezclados de una solución de sodio, y lo mezcla en la olla con agua tibia.
Para usar la olla neti, coloca la boquilla en una fosa nasal, se inclina sobre el fregadero y deja que La solución de agua salada atraviesa su fosa nasal, a través de sus cavidades sinusales, y saldrá de la otra fosa nasal. Mantenga la boca abierta y respire uniformemente mientras lo hace. ¡Siento alivio casi inmediato alivio! Comparando la botella de Neil Med con la olla Neti, me gusta más la botella. No tengo que inclinar mi cabeza como lo hago con la olla Neti, y puedo usar más presión cuando aprieto la botella. El bote Neti funciona solo en la gravedad y no puedes controlar la presión. Tanto el enjuague Neti Pot como el Neil Med seno son buenas formas de enjuagar los alérgenos de la nariz después de cortar el césped, por lo que es excelente para el alivio de la alergia también.
Otro método recomendado por el médico que ayuda a aliviar Mi dolor de seno es desordenado pero efectivo. Vierto agua hirviendo en un tazón de vidrio, coloco mi cara sobre el tazón y respiro el vapor. Para ayudar aún más, coloco una toalla sobre mi cabeza. Cuando termino con esto, mi cabello y mi cara están goteando, pero puedo respirar mucho mejor.
A veces tomo una ducha o baño caliente. Cuando me doy un baño, pongo el agua tan caliente como puedo tolerar, luego, mientras pongo mi cabeza contra la almohada de mi baño, mojo una toallita y la aplico mientras todavía está parcialmente mojado en mi cara. Cuando comienza a enfriar, lo sumerggo en el agua del baño caliente y lo hago de nuevo.
Cuando sufro con dolor y presión sinusales, a veces giro a una máscara de ojos llena de gel. Estas máscaras no solo pueden aliviar el dolor sinusal, sino que también pueden proporcionar alivio de los dolores de cabeza, los resfriados de la cabeza y la incomodidad de las alergias. Hay dos formas en que se pueden usar. Puedes usarlos fríos o calientes. Para enfriar, colóquelo en un refrigerador o congelador (no se congele por más de 10 minutos). Para calentarse, puede microondas por hasta 15 segundos, o remojar en agua caliente durante 10-15 minutos.
He tenido un problema con las dos últimas máscaras de ojo de gel que he comprado. Seguí las instrucciones para calentar en el microondas, y el primero me metí una costura y comencé a filtrarse. Sabiendo esto, calenté el segundo por solo 10 segundos, pero todavía me filtró sobre mí.
Después de que mi máscara de ojo de gel me apareció la otra noche, estaba desesperado por aliviar el dolor en mis mejillas causado por mi dolor sinusal. Obtuve una toallita limpia y la empapé en agua muy caliente. Después de retirarlo, lo plegué en cuartos y lo coloqué dentro de una bolsa de plástico estilo cierre de cremallera. Usé las bolsas de estilo sándwich más delgadas porque serían más flexibles y también dejarían que más calor irradiaran a través de la bolsa. Esta es una excelente manera de aliviar el dolor sinusal, y este remedio en realidad retuvo el calor mucho más tiempo que usar la máscara de ojo de gel que solía calentar en mi microondas.
Puede intentar agregar más humedad a su hogar. Me encanta mi vaporizador de niebla caliente, pero muchos médicos recomiendan una versión genial de niebla. Nuestro aire está muy seco en los meses de invierno, y el aire seco solo agrava mis problemas sinusales. Trato de ejecutar mi humidificador varias veces a la semana para volver a poner la humedad muy necesaria en nuestro aire.
Las hierbas pueden ser un remedio natural para el dolor sinusal, ¡y ahora puedes comprar máscaras para los ojos que contienen hierbas beneficiosas! He probado estos, y aunque me quemaron los ojos y el agua, podrían funcionar para ti. Vale la pena intentarlo.
Hay muchas formas diferentes de tratar el dolor sinusal de forma natural, pero si está en absoluto incómodo al usar un remedio natural, asegúrese de ver a su médico sobre cuál es el mejor curso para ti. Espero que le encuentres útiles uno de los siguientes remedios naturales.
