Desde drogas de pérdida de peso rápido hasta dietas de moda, los consumidores tienen más de una multitud de caminos para elegir alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Como comer bien y hacer ejercicio son alimentos básicos de una vida saludable, el mercado de revistas tiene numerosas opciones para los lectores hambrientos de consejos útiles. Dos de este tipo, luz de cocción y comiendo bien, ofrecen consejos de estilo de vida sensibles y deliciosas recetas para el consciente de la salud. Aproximadamente $ 5 por problema, cada uno puede ser beneficioso. Sin embargo, para un presupuesto de suscripción ajustado, considere los siguientes contrastes y comparaciones:
Cooking Light es un producto de veinte años de Southern Living, Inc., con oficinas editoriales con sede en Birmingham, Alabama . Una revista mensual con casi 300 páginas y 100 recetas por problema, Cooking Light cuesta $ 4.50 en el puesto de periódicos y alrededor de $ 25 por suscripciones. Los temas coinciden con los gustos estacionales, como las ideas de galletas navideñas en diciembre y consejos para asar en mayo. Un enfoque holístico para una vida saludable, Cooking Light ofrece rutinas de ejercicio paso a paso, consejos de consumo de redacción de viajes, estrategias de cocina e historias de lectores exitosos que han cambiado sus propias vidas a través de comer bien y ejercicio.
La primera mitad de cada revista consiste en artículos sobre la salud, como cómo elegir la pelota de Pilato correcta o cómo navegar por el mercado de un agricultor. La segunda mitad está llena de recetas que incluyen información nutricional y advertencias sobre el tiempo de cocina. El final de la revista generalmente presenta recetas presentadas por lectores y artículos sobre vino. Las páginas finales también incluyen un índice de alimentos y recetas codificados por colores, que denota qué recetas son “rápidas y fáciles”, cuáles son “practicar” y cuáles son “congelables. El índice se divide en aperitivos, bebidas, panes, galletas, postres, granos, platos principales, carne de cerdo, aves de corral, vegetarianas, pastas, ensaladas, sándwiches, salsas, lados, sopas, guisos y varios, solo para demostrar la amplia gama de recetas de recetas en cada número.
La luz de cocción las ideas pueden ser aventureras, como “Chortle a la parrilla de cerdo con salsa de fresa-avoconado” o “estofado de nuez de tierra africana con crema agria-chive chive-chive “(Ambos de mayo de 2007). Sin embargo, para los suscriptores a largo plazo, las recetas y el consejo de ejercicio pueden volverse repetitivos. El guiso de nueces antes mencionado, por ejemplo, no es tan diferente de una receta publicada en una edición de 2005 de la revista. Si un consumidor está principalmente interesado en recetas y no en los artículos que orbitan esas recetas, el libro de cocina anual de luz puede valer más la inversión.
para los lectores que están abrumados por el Número de recetas Luz de cocción en un mes, comer bien puede ser una alternativa útil. Publicado por Charlotte, N.C.- Eating Well, Inc. Esta revista Wealthy Living Sede Sede se publica en enero, marzo, mayo, julio, septiembre y noviembre por un precio de $ 4.99 en el puesto de periódicos. Bajo la bandera de “donde el buen gusto se encuentra con la buena salud”, este periódico presenta ingredientes en lugar de comidas enteras en su cubierta. El número de junio de 2007, por ejemplo, anuncia una rebanada de pepino húmeda sentada junto a una ramita de Rosemary.
Cada número de comiendo bien es de aproximadamente 100 páginas, que incluyen puntas de ejercicio, recetas y enfoque piezas en ingredientes, como alimentos de cáñamo y vino de fresa. El índice de recetas está al comienzo de cada problema y, aunque es la mitad del tamaño del índice voluminoso de la luz de cocción, es más fácil de usar. Completo con información nutricional al lado de cada receta, la guía Bell hace que sea más fácil planificar las comidas de acuerdo con las necesidades de calorías, carbohidratos y grasas. Sopa de guisantes “para” ñoquis con tomates, pancetta y berros marchitos Kusa Mihshi “, y generalmente se puede preparar en 45 minutos. Como lo indica la cubierta, comer bien se centra en los ingredientes de temporada, agregando un toque internacional a cada plato. Algunas recetas pueden ser demasiado aventureras para los chefs caseros o niños más pequeños, pero pueden ser deliciosos.
Al elegir entre comer bien y cocinar luz, es importante decidir con qué frecuencia se desea un nuevo problema, cómo Se necesitan muchas recetas por mes, y cuán aventureros pueden ser los paladares potenciales. Si es posible permitirse ambos, son excelentes cumplidos el uno para el otro. Ambos también son excelentes regalos.
