La temporada de béisbol trae la oportunidad de entretenimiento familiar y estado físico. De hecho, las estadísticas reflejan que casi 4.8 millones de niños persiguen el sueño de jugar en los programas de la Liga Pequeña de Béisbol en todo el país. Desafortunadamente, para muchos jugadores y entrenadores de béisbol de la liga pequeña, la prevención y el tratamiento del dolor del codo permanecen a la vanguardia de cada práctica y juego. Con los síntomas generalmente repentinos, agudos y llamativos con fuerza insoportable, el dolor generalmente se localiza en el aspecto médico del brazo. Comprender la causa y el origen del síndrome del codo de la liga pequeña, los pasos para la prevención y las diversas opciones de tratamiento asegurarán que tanto los padres, los jugadores como los entrenadores sean muchos años de participación continua del juego de béisbol.
El síndrome del codo de la liga pequeña es común en los jugadores de béisbol jóvenes antes de llegando a la pubertad. Más comúnmente visto en los lanzadores de béisbol, el síndrome del codo de la liga pequeña puede afectar a cualquier atleta involucrado en una actividad de lanzamiento repetitiva. Se debate la causa del síndrome del codo de la liga pequeña, pero se cree que es el resultado del cambio de una placa de crecimiento, lejos del hueso, atribuido a un tirón del ligamento al lado interno o medial del codo. La condición es más común en los hombres entre 10 y 15 años de edad y generalmente se presentará en la mano dominante del atleta de béisbol de la liga pequeña. Primera línea de defensa. Sin embargo, en el juego de béisbol, el lanzamiento puede ser la diferencia entre ganar y perder un juego. Con esto en mente, muchos entrenadores de béisbol de la Liga Pequeña encuentran que luchan con la decisión de eliminar a un jugador del montículo en un esfuerzo por evitar el desarrollo del síndrome del codo de la Liga Pequeña en comparación con la extensión del atleta por la intención de ganar un juego. Cuando se le presenta estas decisiones, el entrenador de béisbol de la liga pequeña siempre debe errar por precaución y eliminar al jugador tan pronto como el inicio del dolor esté presente.
Como segunda línea de defensa, se recomienda El lanzador de béisbol de la liga pequeña evita lanzar lanzamientos más complicados, como curvas y controles deslizantes, evita montículos elevados y cambia el campo para evitar un lanzamiento duro continuamente durante todo el juego. El lanzador de béisbol de la liga pequeña siempre debe calentarse antes de lanzar realizando una serie de estiramientos e incluso trotar antes del juego. Además, muchos programas de béisbol de ligas pequeñas limitan el número de entradas y juegos que puede participar un lanzador de Baseall de la liga pequeña para evitar las decisiones de entrenamiento que pueden afectar la salud del atleta.
Diagnóstico del síndrome del codo de la liga pequeña es sin complicaciones de un aspecto médico, ya que solo implica obtener un historial de actividades médicas y físicas del atleta y generalmente puede ser realizado por su profesional de la familia. Se pueden hacer rayas X para ver las placas de crecimiento por daños. En la mayoría de los casos, descansar el codo, aplicar paquetes de hielo cuatro veces al día durante 20 minutos y tomar ibuprofeno conducirá a una recuperación rápida y rápida. Una vez que se resuelven los síntomas, el retorno al lanzamiento de béisbol de la liga pequeña debe ser un proceso lento y progresivo para evitar la rehabilitación. En casos muy raros, se puede requerir consultas con un profesional de la medicina deportiva o un ortopédico, así como fisioterapia o incluso una cirugía para volver a unir el ligamento a la placa de crecimiento.
béisbol, como con otros deportes, Requiere atención a la aptitud física. El cumplimiento de los programas de estiramiento y entrenamiento asegurará que el atleta de béisbol de la Liga Pequeña no solo disfrute del juego de béisbol, sino que sea exitoso y sin lesiones. Al enfrentar la decisión entre el lanzamiento y el dolor, el atleta, el entrenador y los padres de la liga pequeña siempre deben diferir para advertir y evitar el uso excesivo del brazo de lanzamiento. Con descanso, hielo e ibuprofeno, el atleta de béisbol de la liga pequeña estará en su camino de regreso al montículo de lanzamiento en unos pocos días.
