Los círculos oscuros y los ojos hinchados son una de las preguntas relacionadas con el cuidado de la piel más frecuentes. Pueden ser causados por una variedad de factores como hereditario, falta de sueño, no suficiente agua, estrés, edad, falta de ciertas vitaminas y minerales en la dieta, sobrecarga de alcohol, etc. Sin embargo, hay formas naturales que puede reducir drásticamente. , si no eliminarlos. El aspecto importante para recordar es que la mayoría de los problemas de cuidado de la piel son problemas internos relacionados con la dieta. No existe un alimento específico que cause un problema de la piel en sí mismo, pero puede ser ciertos ingredientes en ciertos alimentos que hacen que la piel estalle.
Aplique estas técnicas a la letra para ver una diferencia en poco tiempo. </P. >
Ojos hinchados y hinchados Primero, asegúrese de estar duermiendo al menos 8 horas por noche, bebiendo 8-10 vasos de agua, eliminando el alcohol y está reduciendo el estrés tanto como sea posible. . Para ayudar a reducir el estrés, estire durante al menos 10 minutos al día, haga ejercicio y haga algo que disfrute. Es útil tener un cuaderno de su cama para escribir 2 (o más) cosas que aprendió o apreció ese día. Esta práctica ayuda a poner el día en una mejor perspectiva.
A continuación, debe ajustar su plan de alimentación ligeramente para acelerar los resultados. Si hay algo que puede hacer para acelerar sus resultados, evite los alimentos salados. Los alimentos salados son un gran factor que contribuye a los ojos hinchados y holgados porque contribuyen a la retención de agua. La retención de agua hace que el cuerpo (así como la piel) parezcan hinchados y hinchados. Debajo de la región del ojo es muy delicada, por lo que la hinchazón es más evidente allí que en otras partes de la cara.
Para la solución natural: comprar aceite de germen de trigo orgánico de una tienda de alimentos saludables y aplicar debajo de los ojos y alrededor de los ojos dos veces al día.
Círculos oscuros debajo de los ojos Debe seguir los mismos criterios indicados para los ojos hinchados y holgados para evitar alimentos salados. Sin embargo, puede probar estos secretos.
Secreto 1: Mezcle el polvo de cúrcuma con jugo de piña cruda. El truco es que el jugo de piña debe tomarse de una piña cruda, no una versión enlatada. Mezclarlos hasta que se forme una formación de pasta. Extienda suavemente esta mezcla debajo de los ojos. Déjalo permanecer en los ojos durante 15-20 minutos. Enjuague con agua tibia. Haga este procedimiento por la noche durante una semana. Debería ver resultados visibles dentro de ese período de tiempo.
Secreto 2: Para círculos oscuros graves, compre aceite de almendras (el aceite de germen de trigo es más apropiado para los ojos hinchados) de una tienda de alimentos saludables. Pedra suavemente el aceite debajo de los ojos y alrededor del ojo. Haga esto por la mañana y por la noche para ver resultados rápidos.
Cambio dietético: coma 2 tazas (o más) de espinacas orgánicas todos los días para el almuerzo o la cena. Es conveniente y mejor comprar espinacas orgánicas congeladas u hojas de espinacas orgánicas, ya que las espinacas no orgánicas son ricas en residuos de pesticidas. Además, coma 1/4 a 1/2 taza de almendras crudas (no se debe asar ni sales) 3 horas después de cenar. Además de eliminar los alimentos salados, hacer estos cambios en la dieta acelerará rápidamente los resultados.
