Una de las cosas más aterradoras después de las vacaciones es el paso en la escala. Nos entregamos desde el Día de Acción de Gracias hasta el día de Año Nuevo con deliciosas comidas, postres decadentes y copas de champán. Pero el Año Nuevo está sobre nosotros y es hora de perder el peso.
Hay varios sitios web de pérdida de peso que facilitan la pérdida de peso y se mantienen más fácil para usted. Hemos recorrido la web para los cinco principales sitios web de pérdida de peso gratuitos (sin membresía mensual) y le damos un breve resumen de lo que ofrecen.
Sitio web de pérdida de peso libre #1. </B > www.sparkpeople.com . Este sitio web de pérdida de peso ofrece al usuario la capacidad de rastrear sus hábitos alimenticios diarios y ejercicio diario. Spark People también tiene un maravilloso canal sobre nutrición con blogs, cuestionarios, encuestas y casi 200,000 recetas para ayudarlo en el camino. Puede pasar horas leyendo toda la información valiosa en este sitio web de pérdida de peso. Este sitio web de pérdida de peso es mi favorito personal.
Sitio web de pérdida de peso libre #2. www.my-calorie-counter.com. Esta pérdida de peso El sitio web ofrece a los usuarios la oportunidad de crear una revista que rastree la comida y el ejercicio diarios. Un foro activo se convierte en su grupo de apoyo a lo largo de su viaje. Este programa funciona bien con otros programas de pérdida de peso como Weight Watchers®, Atkins®, The South Beach Diet®, el Zone® y muchos otros. La información nutricional está disponible para más de 45,000 alimentos, incluidas marcas genéricas y restaurantes de comida rápida. B>. Más de 4 millones de miembros se han unido a este sitio web de pérdida de peso. Los usuarios rastrean la dieta y la actividad en su diario en línea. También hay numerosos artículos para bajar de peso. No se lo atraiga por la promoción de PC FIT de $ 29.95 para el software At Home. Si no puede encontrar todo lo que necesita en este sitio web de pérdida de peso, es muy probable que esté disponible en uno de los otros cuatro enumerados aquí.
Sitio web de pérdida de peso gratis #4. www.dailyburn.com . El sitio web de la pérdida de peso de Daily Burn ha recibido mucho zumbido de personas en los medios. Promocionado para ser uno de los sitios web de pérdida de peso en línea más fáciles con una mínima entrada de datos. Varias aplicaciones de iPhone están disponibles para los miembros. El sitio web de pérdida de peso tiene más de 200,000 artículos en su base de datos de alimentos con etiquetas nutricionales detalladas para que sepa exactamente lo que está comiendo.
Sitio web de pérdida de peso gratis #5 . www.thedailyplate.com . El sitio web de pérdida de peso de la placa diaria tiene una de las bases de datos más extensas de alimentos con más de 600,000 artículos y más de 1,500 actividades enumeradas . Los usuarios en línea crearán un diario que rastrean los hábitos de comida y ejercicio. Una serie de información de salud y nutrición se enumera en el sitio web de pérdida de peso, así como actividades para mantenerlo motivado e inspirado. Se adapta a usted y a su estilo de vida. Si el sitio web de pérdida de peso es fácil de usar y tiene lo que necesita, es más probable que lo use a largo plazo. Con estos excelentes sitios web de pérdida de peso, es más probable que tenga éxito con sus objetivos de pérdida de peso.
