Imagine este escenario. Fuiste bien todo el invierno y trabajaste duro para mantenerte en forma. Te resististe a los postres, al menos algunos de ellos. Valientemente te apresuras a tu nuevo bikini y te vuelves con orgullo para verte en el espejo. Ahí está ‘”celulitis. Los manchas feas de piel grumosa que distorsionan la suavidad de las piernas, los muslos y las nalgas. ¿Hay ayuda?
¿Qué es la celulitis?
Entonces, ¿qué ¿Se ve la celulitis? Lo más probable es que si no lo sabes, no la tienes. La celulitis aparece cuando la grasa se acumula de manera desigual debajo de las capas más profundas de la piel y los tejidos conectivos. ¿Quieres saber con certeza? Reunir una pequeña sección de tu Piel en el muslo o la pierna entre usar el pulgar y el dedo índice. Si ves bultos debajo de la piel, lo tienes. Esta condición de la piel no es contagiosa y no te enfermará.
Entonces, ¿quién lo entiende? La mayoría de las niñas y las mujeres obtienen celulitis, pero algunos hombres también pueden. Estos factores también pueden hacerte más susceptible a la celulitis.
genética: sí, si mamá la tiene, probablemente también lo hagas.
Su IMC : su porcentaje de grasa corporal es importante cuando se trata de la gravedad de la celulitis. Sin embargo, incluso las chicas delgadas pueden desarrollar celulitis.
Tu edad : ahh … otra ventaja de envejecer.
espesor de la piel : es más probable que las personas de piel delgada tengan esta condición de arranque ondulada. < /P>
Estrés : una vida estresante y ansiosa hace otro costo en el cuerpo.
falta de ejercicio : necesitas una buena circulación para luchar contra la celulitis.
Tomando hormonas : la terapia de reemplazo hormonal puede aumentar tus posibilidades.
Entonces, ¿qué hacer? </p >
Después de que termina el choque y el llanto, ponte a trabajar. No hay una “cura” real, pero puede disminuir la apariencia de los bultos poco atractivos en su cuerpo.
liposucción
Este procedimiento de cirugía plástica literalmente apesta el grasa fuera de la piel. Según algunos, puede ser doloroso, costoso y no siempre 100% efectivo. Es posible que sea necesario repetir la liposucción.
tratamientos de masaje
Una buena manera de reducir parte de la desigualidad es masajear las áreas afectadas. Los spas ofrecen este tipo de tratamientos, pero usted también puede hacerlos en casa. Hégate las piernas en la ducha y aplica un grueso gel corporal a tu piel. Use un cepillo de uña erizado para fregar la piel. Esto aumentará la circulación de la piel y puede aflojar parte de la grasa debajo de su piel. Enjuague el gel y aplique una humectante terapéutica sin aceite después de que se seque.
cremas de celulitis
Muchas compañías ofrecen cremas maravillosas para tratar ” “Las piernas pero ninguna han recibido la aprobación de la FDA. Los remedios naturales como el café molido, los exfoliantes de azúcar y el gel de aloe parecen ofrecer algunos buenos resultados. Mantenga su piel lubricada después de cada ducha también.
¡Comience a sudar
Tiempo de ejercicio! Dobla y estire, se lune y mueva. Necesitas que la sangre fluya para desterrar los golpes. Inicie su programa de ejercicio actual para combatir los depósitos de grasa. ¿No tienes uno? Ahora es el momento de moverse. Incluso la caminata mínima puede ayudar.
desterrar alimentos grasos
Los estudios muestran que el consumo de alimentos llenos de grasa contribuye a esta afección. Cambie las grasas malas por buenos aceites y manténgase alejado de los alimentos fritos. Las grasas animales y los dulces también contribuyen a la apariencia de la piel regordeta. Eliminar las grasas de su dieta también hará feliz a su corazón. Coma más vegetales verdes de hoja, cítricos y beba mucha agua.
La celulitis no es el fin del mundo, pero puede hacerte consciente de tu apariencia. Con algunos cambios en el estilo de vida y un mejor cuidado de la piel, puede reducir la apariencia de esta condición antiestética.
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