La mayoría de las personas creen que el estrés es algo que afecta solo a los adultos, pero en estos días, con todas las presiones que se ponen a los niños, también pueden sufrirlo. El estrés en los niños puede tener algunos efectos muy negativos y si continúa durante mucho tiempo, puede ser perjudicial para la salud y el desarrollo de un niño.
El estrés que enfrentan los niños podría no ser el mismo que el experimentado por sus padres, pero A menudo se trata de causas similares. Cuando los padres están preocupados por el dinero, por ejemplo, sus hijos también pueden comenzar a preocuparse por ello y, dado que algunos niños son más propensos que otros a estresarse, incluso pueden comenzar a hacerlo mal en la escuela o desarrollar problemas de salud debido a su ansiedad. </ P>
Vivir en un hogar abusivo, ya sea que el abuso sea físico, emocional o sexual, puede ser una fuente importante de estrés crónico, al igual que un evento traumático. Los niños que han estado en accidentes o que han visto a una persona que aman morir de manera violenta pueden estar ansiosos durante mucho tiempo después del evento.
Algunos factores de estrés que enfrentan los niños son completamente diferentes. Los matones en la escuela, los exámenes y el movimiento también pueden ser estresantes para los niños. Es posible que no hablen sobre cómo se sienten, pero la mayoría de los padres son bastante expertos en darse cuenta de cuándo su hijo no está bien. Sin embargo, remediar la situación es otra cuestión.
El cuerpo reacciona a situaciones estresantes al producir adrenalina, que está diseñada para ayudarnos con el instinto de lucha o vuelo. El problema es que cuando este químico se libera al cuerpo a largo plazo, de manera regular, puede causar problemas.
Los síntomas de demasiado estrés generalmente son muy evidentes en los niños, aunque podrían confundirse ser rebelde o difícil. Un niño que frecuentemente no explota nada puede tener problemas en la escuela o en el hogar que están causando estrés crónico. Otro posible signo de estrés es el salto o el nerviosismo y la pobre concentración, lo que puede afectar el trabajo escolar.
Los niños estresados también pueden dejar de comer o enfermarse con más frecuencia. La adrenalina constante puede mantenerlos despiertos por la noche y podría notar que su hijo parece tener insomnio, aunque está agotada. Los dolores de estómago son una queja común entre los niños que padecen este problema, al igual que los problemas intestinales y los dolores de cabeza.
El estrés alivio podría ser tan simple como hablar con un maestro sobre el comportamiento en el aula, o puede requerir la participación de Un terapeuta que puede ayudar al niño a aprender a lidiar con los sentimientos abrumadores y encontrar una manera de calmarse. Un terapeuta también puede ayudar a los sobrevivientes de eventos traumáticos a aprender a lidiar con el pasado y seguir adelante.
Los adultos no son los únicos que sufren de estrés. Los niños también se pueden enfatizar, ya sea por exámenes o abusos. Es muy importante que los niños aprendan a lidiar con el estrés inevitable y que se eliminen las fuentes de estrés evitables de sus vidas.
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