La migraña, el tipo de dolor de cabeza asociado con dolor severo, náuseas y sensibilidad a la luz, comúnmente comienza en la adolescencia. Las causas exactas de la migraña no son completamente conocidas, pero hay varias cosas que se cree que conducen a las posibilidades de obtener dolores de cabeza por migraña.
– Una de las cosas más comunes que se cree que atribuyen a la migraña son las comidas faltantes, No comer lo suficiente o reemplazar comidas regulares con bocadillos dulces y azucarados como dulces. Esto también puede crear cambios repentinos en los niveles de azúcar en la sangre, que también se ha pensado que es un desencadenante.
– cansancio, no dormir en un horario consistente, o no se ha conocido lo suficiente en absoluto. ser un factor cuando se trata de migraña.
– también se cree que los cambios repentinos en los niveles hormonales, que son bastante comunes durante la adolescencia provocan migraña.
– el estrés es también común en adolescentes. Si tiene que ver con los cambios hormonales, o simplemente con la vida y las emociones cotidianas que atraviesan un adolescente, es fácil estresarse y esto puede hacer que uno sea más susceptible a la migraña. Incluso después de que ya ha pasado una situación estresante, puede ocurrir algo conocido como una migraña “decepcionante”.
– esfuerzo físico, especialmente cuando uno no está acostumbrado o está bajo el clima realmente caliente , puede atribuir a la migraña.
– También se sabe que la deshidratación es un factor importante cuando se trata de dolores de cabeza por migraña.
– exposición constante a una iluminación muy brillante, como luces fluorescentes , también se sabe que desencadena un ataque. Por supuesto, muchas veces alguien puede asociar erróneamente la iluminación brillante con la migraña porque cuando un dolor de cabeza por migraña se encuentra en la que uno puede ser realmente sensible a cualquier luz, especialmente luces brillantes. Puede que no sea la causa real, solo lo parece.
– muy raramente, ciertos alimentos o bebidas pueden conducir a una migraña. Se sabe que los alimentos procesados con productos químicos como tiramina, nitratos y colores y sabores artificiales atribuyen. Estos pueden estar en alimentos como queso, perros calientes, carnes de almuerzo (especialmente bolonia), chocolate, pizza, refrescos, bebidas de jugo artificial y cualquier cosa con edulcorantes artificiales como el aspartamo y la sacarina. MSG también es un gran factor cuando se trata de dolores de cabeza, y en algunos puede conducir a una migraña.
Hay varias cosas que pueden hacer para ayudar a prevenir o combatir los dolores de cabeza por migraña en su hijo adolescente. Primero, trate de averiguar qué puede estar causando o provocándolos si se aplican alguno de los factores posibles anteriores, podría intentar cambiar eso. Por ejemplo, asegúrese de que las comidas no se salten, se coman suficiente, se consume mucha agua y una dieta saludable también funciona de maravilla. Dormir lo suficiente también es muy importante. Si su hijo adolescente está constantemente alrededor de una iluminación brillante y fluorescente o bajo el sol, es posible que desee evitarlo o al menos obtener un par de gafas polarizadas.
Otros factores involucrados pueden ser más difíciles de manejar. – como estrés, niveles hormonales, etc., en todo caso, puede ayudar a su adolescente a aprender a relajarse después de un día estresante con técnicas de relajación o algo tan simple como tomar un baño relajante. Si nada parece funcionar, probablemente tendrá que llevarlo al médico; se puede solicitar un examen ocular, ya que podría tener que ver con problemas de visión. Si todo lo demás falla, el médico puede recetar un medicamento especializado para dolores de cabeza por migraña.
