¿Tienes senos tiernos e hinchados? Descubra qué está causando el dolor de los senos y qué puede hacer para tratarlo.
¿Cuáles son las causas comunes del dolor de mama?
La causa más común del dolor de seno es Cambios hormonales. Esto puede deberse a la pubertad, el síndrome premenstrual y la menstruación, el embarazo y la menopausia. Otra causa común de dolor de mama son los senos fibrocísticos. Aquellos que tienen senos fibrocísticos tienden a tener sensibilidad crónica que empeora durante el ciclo menstrual. El alcoholismo con daño hepático, tejas e infección de seno (mastitis) son algunas otras causas de dolor en la mama. Ciertos medicamentos como diuréticos, preparaciones digitales, metildopa (aldomet), espironolactona (aldactona) también pueden ser un factor contribuyente.
¿Es mi dolor de mama un síntoma de algo grave? /P>
Es importante descartar la infección o cualquier otra condición grave antes de tratar el dolor de los senos por su cuenta. Si experimenta alguna descarga de los pezones, la apariencia repentina de un bulto o si su incomodidad se acompaña de fiebre, comuníquese con su proveedor de atención médica inmediatamente.
¿Qué puedo hacer para aliviar el dolor de mi seno?
Hay varios métodos naturales que puede probar:
limita la cafeína – La cafeína es un diurético, que puede contribuir al dolor de mama. Limite su consumo de cafeína a una taza por día.
Limite la ingesta de grasa – Se ha observado que el consumo de una dieta alta en grasas contribuye a que el dolor de los senos, por lo que limite su ingesta de grasa. Ayude a reducirlo.
Use un buen sujetador de soporte : es importante usar el sujetador de tamaño correcto que respalde completamente sus senos. El buen soporte es especialmente importante para las mujeres de pechos más grandes.
Cepillado de piel seca – El cepillado de piel seca es un método natural utilizado para desintoxicar el cuerpo a través de masajes suaves con un secado y de mango largo. , cepillo de mantequilla suave. Masajear suavemente sus senos utilizando este método puede ayudar a liberar la acumulación de líquidos en los senos y reducir la sensibilidad.
Compresión tibia – El uso de una compresa tibia en los senos puede ayudar a aliviar el dolor y TERDIDAD.
Aceite de primavera de la tarde – El aceite de primavera de la tarde contiene ácido gamma linolénico, que se ha demostrado que reduce la inflamación en los senos tiernos.
casta Berry – Chaste Berry es un arbusto con flores que se encuentra en Asia y alrededor del mar Mediterráneo. Se sabe que ayuda a reducir el dolor de los senos al reducir la prolactina producida por la glándula pituitaria. La prolactina aumenta durante el embarazo para estimular la producción de leche.
Si sufre dolor de seno, estos remedios naturales deberían brindarle algo de alivio.
fuentes :
http: // www. nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003152.htm
http://www.hhesonline.com/natural-remedies/herbal-breast-pain-remedies/
< > http://healthlibrary.epnet.com/getcontent.aspx?token=e0498803-7f62-4563-8d47-5fe33da65dd4&chunkiid ;=21649
