Muchas mujeres luchan con el aumento de peso, ya sea causado por comer en exceso o exceso de agua, queremos deshacerse de él. Utilizamos la dieta y el ejercicio para mantener nuestros cuerpos recortados. A veces, aunque podemos ser un peso saludable y no encajar en nuestros jeans alrededor del momento en que comienza nuestro […]
Category Archives: SALUD Y BIENESTAR
¿Pueden ciertos alimentos causar migrañas? ¡Absolutamente! La dieta influye en todas las condiciones y enfermedades de salud, incluidas las migrañas. Ciertos alimentos son particularmente influyentes en el desarrollo de dolores de cabeza por migraña. Desafortunadamente, los alimentos que se sabe que causan migrañas en un individuo pueden no influir en otro en absoluto. Intente eliminar […]
El mundo está cambiando en todos los sentidos. Irónicamente, el colapso económico de las grandes empresas en los Estados Unidos de alguna manera está enviando rápidamente estos cambios. Incluso todo el mundo está listo para ellos o no ha llegado el cambio. Los beneficios de estos grandes y verdes cambios son ante todo los de […]
Respira por la nariz, mantén la lengua en el techo de la boca mientras inhala y exhalan. Haga un puño y sopla a través de donde se encuentran el pulgar y el primer dedo. Puede ajustar la dificultad abriendo y cerrando el puño. Trate de restringir la abertura y ralentizar su exhalación tanto como pueda […]
La rodilla es una parte muy importante del cuerpo humano y cuando hacemos ejercicio tendemos a olvidarla. No es que olvidemos que está allí, sino que olvidamos ejercerlo individualmente porque asumimos que otros ejercicios de piernas que ya ayudamos a fortalecer las rodillas. La rodilla es una articulación compleja que no solo necesita ejercicios de […]
A veces, una enfermedad es tan oscura que solo obtiene publicidad cuando se relaciona con una personalidad en las noticias. Tal es el caso con el cáncer neuroendocrino. Pocos estadounidenses habían oído hablar de este tipo de cáncer hasta que supieron que el CEO de Apple Steve Jobs se sometió a una cirugía para esta […]
Cuando era joven, siempre me preguntaron “si estuvieras atrapado en una isla y solo pudieras tener una cosa, ¿qué sería?” Y diría “huevos” porque con los huevos puedes hacer muchas cosas diferentes. Aquí hay algunos ejemplos de diferentes cosas que puede hacer con sus huevos. 1. Hervido: lo más fácil que puede hacer es hervirlos. […]
La cirugía de la vesícula biliar no es una cirugía electiva como un estiramiento facial. Eliminar una vesícula biliar puede salvar la vida cuando el órgano muestra signos de no funcionar correctamente. Dos de las razones más comunes para la eliminación de la vesícula biliar son los cálculos biliares y el lodo de la vesícula […]
No puedo olvidar lo emocionado que estaba la primera semana que comencé Plexus Slim. Después de haber sido pesado toda mi vida, había intentado una dieta después de la dieta, cada uno fallando miserablemente me llevó justo cuando comencé o peor, incluso más pesado que antes. De mala gana, con estas fallas en el fondo […]
En primer lugar, no soy médico ni terapeuta. Solo he pasado la mayor parte de mi vida aprendiendo de ellos, para deshacer los efectos de la depresión mayor que he tenido desde la infancia. Si sufre de depresión, primero hable con su profesional médico para ver qué enfoque es mejor para usted. Eso es lo […]