La dieta alta en proteínas ha resultado ser una de las dietas más populares en estos días. La idea detrás de esto es fácil, sin importar cuáles sean sus objetivos, todos pueden beneficiarse de comer una dieta alta en proteínas y comer alimentos altos de proteínas. Ya sea que su objetivo sea aumentar el músculo, […]
Category Archives: SALUD Y BIENESTAR
¿Quién no quiere una gran cabello, una que a las mujeres les encantará pasar los dedos? Para tener ese cabello, debes comenzar con un cuero cabelludo saludable. Incluso adelgazar el cabello parece más atractivo si tiene un cuero cabelludo saludable. Una de las razones principales del cabello seco y frágil es un cuero cabelludo seco. […]
Se sabe que el aceite de pescado ofrece numerosos beneficios para la salud, particularmente para aquellos que están en riesgo de enfermedades cardíacas. Si bien comer pescado se considera una alternativa mucho más saludable para comer carne roja, viene con algunos riesgos. Consumir demasiado pescado puede aumentar su riesgo de exposición al mercurio. Es por […]
Me estaba preparando para mi carrera, cuando me detuve para ver el comercial de thep90x por milésimas durante los últimos años. Cada vez que veía el comercial, me dije que no hay forma de que pueda hacerlo. Sin embargo, esta vez fue diferente. Tenía un deseo ardiente de calificar para el legendario maratón de Boston. […]
El estrés es parte de la vida cotidiana. Sin embargo, es la forma en que se ocupa del estrés en su vida que determina cómo afectará su salud, estabilidad mental y calidad de vida. La mayoría de las personas pueden lidiar con su estrés de manera efectiva, sin embargo, hay formas comunes en que lidiamos […]
dejar de fumar y motivación La motivación en relación con dejar de fumar tiene muchos factores, lo que influye en la fuerza de esa motivación. Los factores extrínsecos e intrínsecos influyen en la motivación para dejar de fumar. También se cree que Heredity juega un papel en aquellos que pueden dejar de fumar y aquellos […]
Todos hemos lanzado y girado, deseando poder contar para un “número de oveja” mágico y garantizar una noche de descanso ininterrumpido. Nos sentimos frustrados en la cama, paseamos por la casa, arreglamos un refrigerio o vemos televisión, todo el tiempo sabiendo que necesitamos dormir más que cualquier otra cosa. Pero las historias de adicciones a […]
Los mantras de marketing de hoy nos dicen que necesitamos más antioxidantes y tazones de fruta todos los días, por lo que tiene sentido alcanzar una bebida de frutas combinadas y brindar a nuestra salud. Planet Smoothie espera ayudar a la Las masas inspiradas en la salud con una estación de batidos completa y brebajes […]
Después de años de dietas bajas en carbohidratos y sin carbohidratos, la dieta de los amantes de los carbohidratos por Ellen Kunes y Frances Largeman Roth, RD, me llamó la atención. El atractivo de una dieta que permite a la persona que hace dieta come pasta es comprensible teniendo en cuenta cuántas dietas las prohibieron […]
Lychee, traducido del chino como ‘regalo para una vida alegre’, seguramente hace honor a su nombre. La fruta Lychee contiene vitaminas y minerales que promueven una dieta saludable, es dulce y deliciosa y ha sido disfrutado de alegría por nativos del sudeste asiático durante siglos. Los beneficios para la salud de la fruta han sido […]