Category Archives: SALUD Y BIENESTAR

4 formas de hacer sándwiches más saludables

Los sándwiches son una excelente opción de almuerzo para las madres sobre la marcha y los niños quisquillosos. Pero, ¿tu comida del mediodía es saludable? Si eres adicto a la mantequilla de maní y la gelatina o tienes la costumbre de agregar capas de condimentos a tu almuerzo, es hora de un cambio de imagen […]

Planificación semanal de comidas para la familia saludable

La planificación de las comidas puede ser muy frustrante. Todos los días tenemos que preguntarnos: “¿Qué hay para cenar?” Desafortunadamente, el cocinero suele ser la persona que tiene que responder eso, y puede ser difícil encontrar algo diferente todos los días. Con nuestros ocupados estilos de vida, comprar y cocinar una comida familiar saludable regularmente […]

Superar el comportamiento pasivo agresivo

Para superar el comportamiento pasivo agresivo, primero debe reconocer que tienen un problema. Algunos de los signos de este tipo de trastorno son la ira y el resentimiento, un deseo abrumador de derrotar a los demás, incapacidad para completar tareas, siempre necesitar atención y hacer cosas por los demás e insistir en que les devuelvan […]

Fobia del inodoro: mi miedo inusual a los inodoros

Cuando somos niños, muchos de nosotros tenemos miedo de algunas cosas bastante comunes. La mayoría de las personas que conocía durante la infancia temían al hombre del boogey y al dentista. Otros tenían miedo de algunas cosas bastante inusuales, como Big Foot e incluso E.T. Mi miedo fue probablemente el más inusual. Tenía, y todavía […]

Orgasmos espontáneos: ¿son reales?

Estaba viendo este programa de televisión y una de las historias fue sobre esta mujer que sufría de orgasmos espontáneos. Parece que no tenía control de cuándo o dónde ocurrieron. Algunos de los personajes de este programa parecen envidiosos de esto. Otros personajes parecen interesados. A medida que avanzaba la historia, se suponía que la […]

3 de los mejores spas en el estado de Nueva York

Quien afirmó que “tomar unas vacaciones” era sinónimo de “relajación” estaba tristemente equivocado. Muchas veces, cuando tratamos de escapar, somos bombardeados con niños gritando, hermanos disputados y, por supuesto, el siempre popular en desacuerdo con las actividades. para alguien que quiere escapar y relajarse durante unos días sin tener que viajar cientos de Miles, un […]

Rutina de ejercicio completa para principiantes

Así que has decidido ponerse en forma. Tal vez sea una resolución de Año Nuevo, tal vez sea parte de un plan de pérdida de peso, o tal vez solo quieras sentirte mejor contigo mismo. Cualquiera sea su razón, una rutina de ejercicios bien redondeada tonificará su cuerpo, lo ayudará a perder peso y aumentará […]

¿Debería Estados Unidos tener atención médica universal?

La atención médica universal probablemente significa aumentos en los impuestos y el gasto innecesario. Es una falta de fe en los principios del capitalismo pensar que no hay soluciones para los problemas de atención médica dentro de él. Para ilustrar este punto, piense en una pequeña comunidad de alrededor de 100 personas; 2 dentro de […]