La siguiente información se ha recopilada y compilada a través de la experiencia personal, mientras viaja, enseñando clases que incluyen T’ai Chi, Qi Gong, información herbal, artes marciales y otras materias relacionadas con la salud. El artículo también contiene comentarios de los estudiantes y la información anecdótica de los lectores de mis columnas. Las siguientes […]
Category Archives: SALUD Y BIENESTAR
Se requiere que las enfermeras continúen su educación con el objetivo de mejorar sus capacidades profesionales. Además, los investigadores continúan buscando formas de mejorar la efectividad de las enfermeras en el campo de la salud y publicar estos hallazgos en revistas. Los investigadores de enfermería tienen varias estrategias que pueden seguir al desarrollar metodologías para […]
Los zapatos de tierra han existido desde los años setenta, pero solo en los últimos años ha comenzado a resurgir en las tiendas de zapatos especiales. La compañía afirma que el diseño peculiar de sus plantas promueve una mejor respiración, una postura más recta, músculos núcleo más fuertes, muslos más apretados y un mejor tono […]
Jennifer López ha sido una de las grandes celebridades que promueve una “nueva” dieta llamada “Dieta para dormir” , aparentemente es la forma en que perdió mucho peso después de tener un bebé. ¿Cuál es la dieta del sueño? En su forma básica, la dieta del sueño requiere que las personas que hacen dieta en […]
El masaje de próstata es una actividad saludable y placentera que se puede disfrutar como parte de su vida íntima. Muchas parejas que se sienten muy cómodas entre sí encuentran que complacer a la próstata puede ser muy beneficioso. Estimular la próstata puede ayudar a acercarlos y ayudar a inculcar son mayores vínculos y confianza. […]
Los problemas estomacales son la segunda razón por la cual las personas buscan atención médica, la primera razón es el resfriado común. Los problemas estomacales van desde la gama de acidez estomacal hasta la hinchazón y los problemas de eliminación y cada enfermedad común tiene un remedio casero igualmente común y natural. Remedio casero para […]
Tempeh es una fuente popular de proteínas sin carne para los vegetarianos. A pesar de su reputación como una alternativa sin carne para vegetarianos y veganos, también es una elección saludable para los comedores de carne. Sustituir tempeh por una porción de la carne en las recetas es una excelente manera de reducir la ingesta […]
El edema es cuando el líquido excesivo en el cuerpo causa hinchazón anormal. Básicamente, hay demasiado líquido en una determinada parte del cuerpo y el tejido se sature e hincha. El edema puede causar dolor grave y puede ser una de las causas de dolor de espalda grave. exploremos algunas de las causas del edema. […]
Si le han diagnosticado hipotiroidismo, no está solo. Millones de estadounidenses han sido diagnosticados con esta afección (se estima que millones más no se diagnostican). Es probable que su médico le haya recetado el medicamento levotiroxina (las marcas comunes incluyen Synthroid y levoxyl), que es una versión sintética de la hormona tiroidea conocida como T4. […]
¿Encontrar que sea difícil levantarse de la cama y salir a caminar? Todos queremos vivir un estilo de vida saludable, pero parece que algunos de nosotros no tenemos la energía para iniciar el movimiento para comenzar a hacer la actividad. A veces, si simplemente escribimos cómo nos sentimos, es posible que descubras algunas cosas sobre […]