ser un estudiante universitario a tiempo completo y, a menudo, trabajar a tiempo completo y no vivir con mis padres ha hecho de la cafeína un ingrediente muy beneficioso en mi vida, pero eso cambió en 2003. Siempre me dijeron que me mantuviera alejado de la cafeína cuando Tenía infecciones de vejiga o riñón y […]
Category Archives: SALUD Y BIENESTAR
He leído muchos artículos sobre alergias al maní durante el tiempo que he sido alérgico a los maní. Noté que la mayoría de los artículos no están escritos desde la perspectiva de alguien que padece la alergia. Estoy escribiendo este artículo para ayudar a las personas a comprender cómo me siento y para ayudar a […]
Últimamente he estado bajo mucho estrés, a quién estoy bromeando, en realidad he estado estresado durante bastante tiempo. He leído toneladas de material sobre los beneficios de la meditación. He revisado You Tube en busca de música inspiradora para mediar y he pasado horas en línea buscando diferentes consejos sobre cómo alcanzar esa escurridiza iluminación […]
Ataque isquémico transitorio o mini accidente cerebrovascular Un ataque isquémico transitorio (TIA) es una condición similar a un derrame cerebral que provoca síntomas similares a un accidente cerebrovascular, pero solo una cuestión es la última cosa de minutos, generalmente se disipa en una hora. Si estos síntomas duran más de veinticuatro horas, generalmente se clasifica […]
¿Qué te motiva a hacer ejercicio? ¿Qué te hace inspirar y moverte? Este artículo le dará diez canciones de ejercicio motivadoras para inspirar su entrenamiento. 1. Eye of the Tiger de Survivor. Esta es la canción de Rocky III. ¿Por qué es esta una gran canción de entrenamiento? ¿Has visto a Sylvester Stallone en Rocky […]
El verano significa pasar mucho más tiempo al aire libre … y eso puede significar picaduras de abejas. Cuando una abeja pica, está inyectando veneno en la piel (la buena noticia es que la abeja muere después de que te pica). Por lo general, aquellos que son picados por abejas sufren solo una reacción local, […]
Leer las etiquetas sobre comida en el supermercado no es lo que la mayoría de los compradores considerarían emocionantes. De hecho, puede ralentizar sus compras de alimentos a un rastreo mientras intenta descifrar cada lata y paquete de alimentos, antes de poner en el carrito de compras. ¿Por qué leer los valores nutricionales, impresos en […]
Cepillarse los dientes es una parte vital de la higiene personal y oral. La mayoría de nosotros simplemente nos cepillamos los dientes y luego colocamos el cepillo de dientes en el borde del fregadero, en un soporte de cepillo de dientes o en uno de esos pequeños casos (como lo hace mi prometido) para guardarlo […]
Ahora que la primavera ha llegado, muchas personas están haciendo planes para pasar más y más tiempo afuera, disfrutando del clima cálido. Aunque una pequeña cantidad de sol es saludable, demasiada exposición al sol no es saludable y en realidad puede ser dañino en más de un sentido. De acuerdo con Iowa en todo el […]
Las cepas musculares ocurren cuando un músculo o tendón se tuerce o tira durante una actividad o movimiento. Los casos graves pueden tener rompas parciales o totales del músculo o tendón. Puede ser tensión aguda o crónica. En la tensión muscular aguda, la causa generalmente se debe a un trauma o lesión reciente. Las técnicas […]