Los períodos pueden ser una molestia, pero sin su período podría causar graves problemas de salud, como infertilidad y osteoporosis. Normalmente, las mujeres que comen una cantidad calórica apropiada por su peso no desarrollarán amenorrea, sino que las mujeres que sí lo hacen, o las mujeres que sobreexercian, corren el riesgo de perder su período, […]
Category Archives: SALUD Y BIENESTAR
La siguiente información se ha recopilada y compilada a través de la experiencia personal mientras viaja, enseñando T’ai Chi, Qi Gong, Medicina Herbal China, Artes Marciales y otras materias relacionadas con la salud. El artículo también contiene comentarios de los estudiantes y la información anecdótica de los lectores de mis columnas. Las siguientes son mis […]
Jimi Hendrix, Hulk Hogan, Del Monte, Red Bull, Madre, acelerador completo, cocaína y muchas otras marcas de nombres coloridas compiten por su dinero. Estas bebidas energéticas y muchos otros han llegado a su camino (uno fue prohibido) en el mercado que prometen darle más energía. Mientras que muchas personas las beben, la mayoría de esas […]
Muchos profesionales del fitness recomiendan programas de ejercicio multi-actividad que incluyen ejercicio aeróbico o cardiovascular para proteger el corazón y mejorar la resistencia, el entrenamiento de fuerza para tonificar y desarrollar músculos, y estirarse para su flexibilidad y ayudar a evitar lesiones. Los ejercicios para mejorar el equilibrio generalmente no se mencionan, a pesar de […]
Quemaduras menores, si alguna vez estás cerca de algo caliente, tarde o temprano te quemarán. Los cocineros buenos y malos han tenido altercados con una estufa caliente, la estufa siempre gana. Presso de vapor Pequeñas piezas de tela para mis proyectos de acolchado, por lo que mi hierro es mi némesis, y tengo las cicatrices […]
El estreñimiento puede ser, literalmente, un dolor en el trasero. El estreñimiento se relaciona con tener movimientos intestinales duros, secos, guijarros, dolorosos o infrecuentes. Hay muchas razones para estreñirse, incluidos, entre otros: deshidratación, condiciones nerviosas, no suficiente fibra en la dieta, demasiada fibra sin suficiente agua o cambio en la dieta. La mayoría de las […]
Un absceso dental se usa a término para describir una infección bacteriana que ocurre directamente de una cavidad dental en las encías, tejido blando y huesos de la cara, boca, dientes, mandíbula y cuello y garganta y debajo de la lengua. Puede ser extremadamente doloroso debido a la inflamación del tejido y la presión […]
¿Quién no aprecia el humor en la publicidad? ¿Y qué mejor manera de encantar a un consumidor hastiado que tomar el polvo de talco cotidiano, comercializarlo específicamente para el escroto y luego llamarlo “polvo bélla”? El acento es un buen toque, pero espera, ¿por qué no aumentar el factor irónico con pequeñas pepitas? lista”. (Esa […]
He oído decir que julio es “el mes más feliz”. Los largos días de perezosos, el tiempo de vacaciones y el cálido clima soleado conducen a muchos a considerar el verano como la época de los buenos años del año. Pero para un número sorprendente de personas, el verano es un momento para depresión leve […]
Es difícil determinar a veces si un dolor que estamos sintiendo es indicativo de un pequeño problema o algo grave. Si tiene dolor de estómago del lado izquierdo, aquí hay algunas cosas que podría significar. La mayoría del sistema digestivo se encuentra en el lado izquierdo del estómago. Por lo tanto, el dolor aquí generalmente […]