La cafeína es una droga utilizada y abusada de manera rápida y abusada en la cultura occidental. Entre los empresarios, maestros, escritores, estudiantes e incluso muchos niños, el consumo de cafeína es una forma aceptable de mantenerse despierto y alerta. El café y las bebidas a base de espresso se consideran apropiadas y elegantes. Al igual que el alcohol, las bebidas que contienen cafeína se pueden consumir y abusar solo o socialmente.
Al igual que muchas drogas, la cafeína tiene efectos positivos y negativos. La cafeína alivia rápidamente los dolores de cabeza de la tensión al restringir los vasos sanguíneos. Para las personas sin restricciones médicas, una combinación de café y ibuprofeno puede aliviar rápidamente los dolores de cabeza.
La cafeína también puede producir dolores de cabeza. Si un consumidor de café regular se queda sin su solución, es probable que desarrolle un dolor de cabeza debido a la dependencia de la cafeína.
La cafeína funciona como un estimulante del sistema nervioso central. Para las personas que experimentan pérdida de apetito, la cafeína puede inducir un deseo de comer. Considerado un estimulante psicoactivo, el 90% de los adultos norteamericanos consumen cafeína diariamente.
Para aquellos que están dispuestos a patear el hábito de cafeína, los síntomas de abstinencia son difíciles de tolerar. El cuerpo tarda hasta cinco días en recuperarse de la adicción a la cafeína. Inmediatamente, un adicto al café que patea el hábito notará la necesidad de dormir, dolores de cabeza y un malestar estomacal. Estos síntomas culminan en el segundo día de abstinencia de cafeína.
ácidos estomacales, los hábitos alimenticios, la digestión y los niveles de serotonina (relacionados con el estado de ánimo de una persona) se ven afectados por la ingesta y la reducción de cafeína. El abuso de la cafeína puede conducir a algunos rasgos de personalidad indeseables como ansiedad, nerviosismo, irritabilidad y un latido de corazón rápido.
El advenimiento de las píldoras de cafeína ha llevado a una mayor adicción y una mayor ingesta de cafeína. Aunque muchas víctimas del cafeinismo prefieren ingerir cafeína a través de bebidas, las personas que buscan efectos inmediatos o extremos de la cafeína a menudo recurrirán a la forma de la píldora. Este método, cuando se usa repetidamente, es peligroso y adictivo.
Muchos consumidores adictos están contentos con su hábito porque la cafeína es legal y socialmente aceptable. Algunos adictos a la cafeína eligen dejar la ingesta de cafeína cuando se sienten agitados o experimentan una ligera pérdida de control sobre sus emociones. Otros eligen eliminar la ingesta de cafeína debido al embarazo u otras afecciones médicas.
Ciertas afecciones cardíacas y las migrañas pueden verse afectadas positiva o negativamente por la cafeína, por lo que los médicos a menudo aconsejan a los pacientes que aumenten o reduzcan la ingesta de cafeína dependiendo de la condición y recomendación profesional.
Para hacer frente mejor a la reducción de cafeína y los síntomas de abstinencia, es mejor reducir gradualmente la ingesta de cafeína. Los efectos aún serán notables pero minimizan. Aquellos severamente adictos a la cafeína, específicamente individuos adictos a las píldoras de cafeína, deben buscar ayuda profesional de inmediato.
fuentes:
http: //en.wikipedia. org/wiki/cafeine
http://www.freedomyou.com/addiction/Caffeine%20addiction.htm
http://faculty.washington.edu/chudler/caffpain. html
