Cuando bebiste tu café esta mañana, probablemente no pensaste mucho en lo que esa taza de Joe le estaba haciendo a tu piel. Sin embargo, todo lo que ponemos en nuestros cuerpos tiene el potencial de afectar nuestra piel, algunos de ellos de buenas maneras y las otras de manera no tan buena. ¿Dónde cae el café en el espectro de ayudar o obstaculizar la salud de su piel? Parece haber una falta de acuerdo de la comunidad científica sobre ese tema.
¿El café lo protege contra el cáncer de piel?
Los investigadores ya han vinculado el café con un riesgo reducido para otros tipos de cáncer e incluso enfermedades cardíacas, pero los últimos estudios muestran que también podrían haber un empate entre la cerveza de la mañana y el carcinoma de células basales. Según el estudio, como se informó a través de NBC News, “las mujeres que bebieron más de tres tazas de café diariamente tenían un 21 por ciento menos probabilidades de desarrollar carcinoma de células basales, en comparación con las mujeres que bebieron menos de una taza por mes”. ¿Qué tan grande es la reducción del riesgo? Un impresionante 10 por ciento, que hace que esa decisión para una taza adicional parezca más práctica.
El informe continúa explicando que la clave de este enlace es la cafeína natural que se encuentra en el café. Eso significa que su opción descafeil no lo ayudará a prevenir el cáncer de piel en absoluto. Si bien demasiado de lo bueno nunca es una buena idea, esta noticia es una razón suficiente para beber su java diario y sentirse bien sobre cómo está ayudando a su piel. Simplemente no cometas el error de pensar que puedes tomar café y omitir el protector solar, en su lugar.
¿Beber café envejece tu piel? Sin embargo,
algunos argumentan que el café tiene efectos negativos para su piel. Según un artículo de Today Beauty, el café (específicamente la variedad con cafeína) podría deshidratarse y en última instancia envejeciendo su piel. En el cuerpo, la cafeína sirve como un diurético que evita que se sujetes al agua y dejes tu piel más parecida a la ciruela. Horas extras, y sin una rehidratación adecuada, su piel se seca y pálida por la falta de agua. La buena noticia es que esto no significa que tenga que renunciar al café por completo. Más bien, limite la cantidad de tazas que bebe cada día a una cantidad razonable (¡1-3 tazas lo harán!) Y asegúrese de beber suficiente agua para contrarrestarla.
y no, solo porque el café es ¡Brewed en agua no significa que cuenta como una porción de agua para el día!
¿El café es un producto natural para el cuidado de la piel?
Desde el exterior, el café molido puede ser un tratamiento increíble para su piel. Mezclarlos en algunos remedios caseros naturales puede obtener beneficios muy grandes para su piel. Pruebe estas formas creativas de usar café molido en su rutina de belleza:
- Obtenga el cabello más suave y brillante masajeando el café arenoso a través de él antes de su champú. Quitarán cualquier acumulación de productos y dejarán el cabello brillante y suave.
- Mezcle café con vino, tintura, extracto de jengibre, extracto de algas y sal marina para crear un exfoliante de celulita para su cuerpo.
- Use el café molido como un exfoliante natural para obtener un gran exfoliante de la cabeza a los pies. Agregue aceite de oliva para suavizar el exfoliante si es necesario.
- Mezcle el café con cacao en polvo, yogurt y miel en una máscara facial de limpieza profunda. Aplíquelo a su piel durante 15-20 minutos y luego enjuáguela para obtener poros limpios y una piel más suave.
Teniendo en cuenta todos estos hechos, el café parece ser más útil que dañino para su piel. ¡Así que responde ese último sorbo de Java y comienza tu día sabiendo que ya has hecho algo bueno para tu cuerpo!
Referencias:
NBC News. El café puede ayudar a proteger contra el cáncer de piel
Autoridad orgánica. 4 formas de usar café molido en su rutina de belleza
Today Beauty. Su taza diaria de café puede estar envejeciendo su piel
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