He estado tomando extracto de té verde desde hace algún tiempo y sentí que era beneficioso para mí. Pero no fue hasta que hice una investigación seria que descubrí que una puntuación de estudios recientes (con más saliendo todo el tiempo) indicó que puede haber aún más beneficios para la salud de beber té verde de lo que incluso me di cuenta. Estoy comprometido a tomar el producto.
Por cierto, no asumas que obtendrás los mismos resultados bebiendo cualquier té . El extracto de té verde es alto en EGCG, un antioxidante que tiene efectos poderosos en el cuerpo. Otros tipos de té, incluido el té negro e incluso tés de verde líquido, pueden no contener tanto EGCG (significa Galato de epigallocatequina, pero la mayoría de las personas simplemente usan la versión más corta, más fácil de pronunciar).
Descargo de responsabilidad: Ninguno De esto está destinado a sustituir el asesoramiento médico. Siempre consulte a un médico antes de tomar cualquier medicamento nuevo o preparación herbal.
¿Qué es el extracto de té verde?
En resumen, es una forma muy intensa de Té verde, generalmente en forma de píldora o cápsula. Esta es la forma en que prefiero tomar la mía y explicaré por qué, pronto. Muchas cápsulas de té verde pueden ser tomadas por personas que no pueden tolerar la cafeína (aunque algunas personas que son sensibles a la cafeína pueden no tolerarla). Las cápsulas de extracto de té verde que tomo tienen tanto EGCG como 10 tazas de té y las píldoras son más rápidas de tomar. ¡Imagínese tratando de beber 10 tazas de té por día!
Según el sitio web de Sloan-Kettering, ubicado aquí: www.mskcc.org/mskcc/html/69247.cfm al menos el 40% del té verde El extracto está compuesto por EGCG, un radical libre que es aún más poderoso que las vitaminas A y C cuando se trata de ayudar al cuerpo. Según la información en Sloan-Kettering, el consumo moderado de este producto parece seguro. ¡Es de 25 a 100 veces más fuerte en antioxidantes que las vitaminas A, C y E! Esta no es solo mi opinión, sino que confirma el estudio de investigación después del estudio de investigación.
Beneficios comunes:
El extracto de té verde se ha utilizado rutinariamente para reducir el colesterol (LDL-C), así como mantener la hipertensión bajo control. Puede reducir la mortalidad durante los ataques cardíacos.
Estos son algunos beneficios comunes. Además, según la información en un sitio notable para pacientes tiroideos y aquellos con condiciones de tiroides, tiroides.about.com/cs/dietweightloss/a/greente.htm El extracto también puede aumentar el metabolismo y ayudar con la pérdida de peso. Según mi experiencia personal, descubrí que perdí una libra extra por semana mientras tomaba extracto de té verde.
Los investigadores creen que el extracto ayuda a aumentar el metabolismo y quemar grasa. Una vez más, esta fue solo mi propia experiencia personal, pero mi celulitis se redujo notablemente después de un mes usando el extracto de té verde. Esto fue durante un momento en que no pude hacer ejercicio debido a una fractura por estrés en mi pie, por lo que el ejercicio no explicaría esos resultados. Estoy convencido de que el extracto tuvo algún efecto y perdí peso más rápidamente sin reducir mis calorías. Estaba a dieta, pero no cambié mi ingesta calórica de la dieta habitual.
Mi médico siente que el extracto de té verde es mejor para los pacientes tiroides que muchos otros productos, incluidos aquellos con cantidades masivas de cafeína. Además, puede ser más seguro que los productos como Hoodia y/o medicamentos recetados para la obesidad porque no estimula las glándulas suprarrenales de los pacientes con tiroides. Tengo una tiroides baja. Este hecho es importante para mí. Una vez más, cualquiera debe consultar con su médico antes de tomar cualquier producto. Sin embargo, me siento muy seguro cuando se trata de extracto de té verde. Ha sido estudiado por la FDA y el tema de muchos estudios médicos.
EGCG ayuda a neutralizar los radicales y peróxidos no dañinos en el cuerpo. Nuevamente, lo hace mejor que incluso las vitaminas A, C y E. Condición estresante, la exposición a toxinas y otros eventos o situaciones puede crear radicales libres. Pienso en tomar extracto de té verde como una medida preventiva útil para esos momentos estresantes impredecibles o incontrolables en mi vida. Creo que ayuda mucho.
Otros beneficios del extracto de té verde:
Muchos estudios se han centrado en usar el producto para perder peso, prevención del cáncer, prevención del cáncer e incluso el tratamiento de los trastornos gastrointestinales. Como se señaló, he tenido éxito combinándolo con mi plan de tratamiento de tiroides. Algunos cardiólogos les resulta beneficioso para sus pacientes cardíacos. Estos son algunos de los usos más comunes para el extracto de té verde.
Estudios de investigación recientes y usos menos conocidos para el extracto de té verde:
porque la mayoría de estos Los estudios son bastante recientes, insto a los lectores a mantenerse al día con la información más reciente. Aún así, los resultados son prometedores y el aumento de la investigación centrado en el extracto de té verde parece indicar que los médicos y los investigadores médicos están encontrando algunos resultados muy prometedores en estos estudios. Hasta ahora, no estaba al tanto de algunas de las formas menos reconocidas en que este producto podría ayudar a las personas.
Considere la enfermedad de Huntington, una condición hereditaria que a menudo conduce a espasmos desagradables en las manos y los pies y avanza hacia Inmovilidad total y muerte. En este sitio, se citan www.nutraingredients-USA.com/news/ng.asp estudios de investigación que indican que el extracto de té verde puede ayudar a retrasar el crecimiento o la acumulación de proteínas que empeoran la enfermedad de Huntington. El estudio también señaló que un “creciente cuerpo de investigación” indicó que el extracto de té verde tenía muchos beneficios potenciales. Si se usa desde el principio, podría reducir significativamente la tasa a la que progresa la enfermedad de Huntington.
¿Es una cura? O curso no. Pero puede ser muy útil para aumentar la vida útil y el bienestar de aquellos que tienen la enfermedad de Huntington. La investigación sigue progresando en esta área.
¿Otro beneficio menos conocido del extracto de té verde? Protección contra piedras biliares y enfermedad de Alzheimer. Puede encontrar esta información en el sitio de NutraingRedients mencionado anteriormente o aquí: www.nutraingredients-usa.com/news/ng.asp simplemente desplácese hacia abajo para encontrar estudios relacionados, muchos nuevos. Al igual que con los otros estudios, el ingrediente principal que ayudó fue el EGCG encontrado en el té verde. En algunos estudios de investigación, beber té verde o tomar el extracto redujo el riesgo de obtener la enfermedad de Alzheimer hasta en un 50%. Para aquellos de ustedes que prefieren el té negro, es posible que estén interesados en saber que no se encontraron los mismos beneficios. Es el EGCG el que parece ser la principal diferencia entre el extracto de té verde y otros tipos y formas de té.
Formas de extracto de té verde y el precio:
Tomo Mega Egcg de té verde. Puede ver este producto en Amazon.com en www.amazon.com Me gusta el hecho de que esto es seguro para los vegetarianos y que tiene niveles muy altos (pero aún dentro del rango seguro) de EGCG. No tiene subproductos o productos químicos que no quiero o necesito. Sin embargo, siento un ligero zumbido de esto (muy leve) si lo tomo con el estómago vacío, así que me pregunto sobre el efecto estimulante. Si estoy cansado, no es suficiente despertarme o algo así. Si estoy completamente despierto, me dará un poco más de energía. Esto en realidad tiene sentido para un producto que se supone que aumenta el metabolismo y ayuda con la pérdida de peso.
Cuesta $ 16.99 por aproximadamente 100 cápsulas. Sin embargo, puede hacer una búsqueda y encontrar Por mucho menos en algunas tiendas de alimentos saludables. Solo asegúrese de obtener un producto con una excelente recomendación y revisiones y consulte con su médico y quizás primero un nutricionista. Busco productos que sean altos en EGCG y polypehenols y catequinas, todos útiles para el cuerpo.
Otras formas de extracto de té verde: para aquellos que tienen problemas con píldoras o cápsulas , puede encontrar extracto de té verde en forma líquida. Luego puede agregarlo a bebidas o agua. Prefiero las píldoras y una dosis estandarizada.
Precauciones: Al igual que con muchos alimentos y medicamentos, el extracto de té verde puede interactuar con algunos medicamentos, incluida la codeína. Por esta razón, siempre debe hablar con farmacéuticos y médicos sobre posibles efectos secundarios. Tomo un medicamento no relacionado que nunca puedo tomar con jugo de toronja. Así que tenga claro qué medicamentos toma y siempre dígale a su médico antes de tomar extracto de té verde. Habiendo notado esa precaución, he encontrado que no tiene efectos negativos y ciertamente mucho menos dañino que el Vytorin que tomé en un momento. No doy cuenta nada negativo y solo cosas positivas del extracto de té verde.
