La masturbación es una de esas palabras y uno de esos actos que hacen que las personas se sientan incómodas. Esto apenas está justificado. Porcentajes significativos de hombres y mujeres se masturban a diario. Algunos estudios han encontrado que hasta el 94% de los hombres y el 89% de las mujeres se han masturbado en sus vidas. A pesar de lo que algunos intentan informar a los jóvenes de lo contrario en una era de crecientes programas de abstinencia, la masturbación es un acto saludable que puede producir una serie de beneficios para la salud tanto en hombres como en mujeres.
En su nivel más básico, la masturbación sirve Para reducir el estrés y la tensión sexual. Los humanos no se calientan en ciertos puntos del año, como otros mamíferos, por lo que comenzando con la pubertad tenemos mucha energía sexual embotellada durante todo el año. La gente no puede simplemente saltar sobre alguien que se les atrae y eliminar su frustración sexual acumulada sobre ellos. Bueno, pueden, pero se llama violación y es algo despreciable. ¿Cuál es la alternativa cuando no hay una pareja de consentimiento para ayudarlo a liberar su tensión sexual? Bueno, por supuesto, la masturbación es la respuesta. Masturbarse y lograr el orgasmo puede hacer que toda esa tensión sexual se libere de manera controlada y le proporcione bloques de tiempo en los que puede estar más enfocado, productivo y relajado. La relajación es un beneficio que muchas personas estresadas en Estados Unidos podrían usar mucho.
Uno de los beneficios para la salud más fundamentales de la masturbación es que se siente bien. La razón detrás de esto es porque la estimulación sexual y el orgasmo liberan endorfinas en el cuerpo. Las endorfinas son productos químicos naturales producidos por el cuerpo que dan una sensación de bienestar y euforia después de períodos de esfuerzo. Dos de las mejores formas de liberar endorfinas son el ejercicio y la actividad sexual. En ausencia de sexo real, la masturbación tiene el mismo propósito de liberar endorfinas y mejorar el estado de ánimo. En las mujeres, la masturbación puede ayudar a aliviar los calambres asociados con la menstruación. Con ambos sexos, la masturbación regular puede ayudar a combatir el insomnio al reducir la presión arterial y aumentar la relajación a través de la liberación de endorfinas.
La masturbación puede considerarse una forma ligera de ejercicio, ya que puede quemar algunas calorías durante una sesión . Es posible que no ascienda a mucho o se afeite diez libras en una semana, pero ¿qué otro ejercicio es tan agradable como el ejercicio sexual? En cualquier caso, la masturbación tiene beneficios de salud cardiovascular. Ayuda a aliviar la tensión muscular a través del orgasmo, en el que los músculos se tensan y luego se liberan. Esto ayuda a mejorar el flujo sanguíneo en el cuerpo humano. La presión arterial baja ayuda a aliviar los dolores de cabeza y los dolores musculares en todo el cuerpo y la masturbación puede ayudarlo a lograrlo.
Finalmente, la masturbación ayuda a mejorar el sexo. Al estar acostumbrado a su nivel de excitación y estimulación durante un acto sexual, puede tener un mejor control sobre su desempeño. La masturbación es una de las mejores maneras de practicar mejor sexo. Con suficiente práctica, podrá coordinar su placer con el placer de su pareja y mejorar el sexo para los dos. El control del orgasmo, la estimulación mejorada, la resistencia: usted nombra un beneficio de salud sexual y la masturbación lo ayudará a lograrlo.
Supongo El cuerpo es pecaminoso u obsceno. No estoy demasiado preocupado, ya que ellos serán los que no cosechen los beneficios para la salud de un impulso humano benigno. Hay un pedazo de historia que siempre mantengo cerca de mi corazón. El reverendo Sylvester Graham, ministro del siglo XIX e inventor de la galleta Graham, pasó gran parte de su vida adulta cruzando contra lo que él creía que eran los males de la masturbación. Sufrió un colapso nervioso y murió a la edad de 57 años.
