Introducción:
fenugreco, famoso como ‘Methi’ en hindi y ‘venthayam’ en tamil, tiene increíbles beneficios medicinales. El fenogreco es la planta comúnmente conocida del Mediterráneo, proviene de la tercera familia más grande de “plantas con flores”. El fenogreco es una opción de tratamiento a base de hierbas más conocida para inducir la producción de leche en nuevas madres. ¿Cuántos de nosotros sabemos que puede usarse como medicamento para controlar la diabetes, la acidez y la inflamación de la piel?
fenogreco para controlar la diabetes:
según Científicos del Centro de Diabetes y Investigación Jaipur, se confirma que las semillas de fenogreco tienen efectos en el control de la diabetes. Han realizado el análisis implementando cierta dieta de fenogreco con y sin medicamentos diabéticos en los pacientes diabéticos tipo I y tipo I. Se concluye que el fenogreco tiene un efecto medicinal para disminuir la resistencia a la insulina y mejorar el control glucémico en pacientes con diabetes de tipo II leve.
Sin embargo, no se encuentran cambios significativos si el paciente padece diabetes tipo I o si el La diabetes es severa. Es aconsejable tomar el fenogreco en forma de semillas, polvo u hojas con su dieta regular junto con medicamentos para controlar significativamente la diabetes.
fenugreco para controlar la acidez:
P> La semilla de fenogreco es alta en estructuras de carbohidratos poliméricos que ayudan en la digestión al romper las partículas de alimentos según sea necesario. Por lo tanto, reduce la afluencia ácida en las personas que tienen problemas con su sistema digestivo. El alto contenido de fibra en las hojas de fenogreco ayuda a controlar la formación de ácido en humanos. Sin embargo, se recomienda lavar y cocinar hojas antes de consumir, ya que tiende a aflojar las heces y, a su vez, la diarrea. Methi Paratha es un plato famoso y delicioso de la India. Se han realizado investigaciones
en las semillas de fenogreco por sus efectos sobre la acidez. La fracción acuosa y gel se aislan de la semilla y se ponen bajo examen. El análisis informó resultados efectivos en el control de la acidez. Si tiene un problema con la acidez, puede tomar una cucharada de semillas de fenogreco con suero de leche o polvo de fenogreco con agua. Te sentirás aliviado de inmediato. Para obtener mejores resultados, también puede agregar una pizca de sal y polvo asafetida en él.
fenogreco para controlar la inflamación de la piel:
¿Sabía que problemas Con el sistema digestivo puede crear inflamación y deformidades de la piel como el acné, el enrojecimiento y otra inflamación. Como herramienta, FenueGreek, si se toma regularmente, puede manejar su sistema digestivo adecuadamente. El fenogreco, si se toma en forma de polvo con suero de leche o agua, puede ayudar a reducir las imperfecciones. Trabajando como purificador, ayuda a mantener la circulación sanguínea y el equilibrio de la humedad si tiene una piel grasa.
Si el colesterol malo no se controla a tiempo, puede crear deformidades o inflamaciones de la piel. Cuando el sistema digestivo en su cuerpo puede tomar el control de su colesterol malo, su piel está protegida automáticamente de sus efectos nocivos. El fenogreco tiene efectos sorprendentes en la reducción del nivel de colesterol malo y, a su vez, salvaguarda su piel.
Conclusión:
personas en India, Pakistán, China y Egipto comúnmente se usan fenogreco en su dieta de rutina. Entre todos los países, India lidera como el mayor productor de fenogreco del mundo. Puede usar fenogreco en forma de semilla, polvo, pasta y hojas. Si nunca ha usado esta hierba o curry, comience a usarla en un poco de cantidad para verificar si no induce diarrea. Cuando sea suficiente con los efectos secundarios, úselo en cualquier forma que desee. ¡Tenga una vida saludable con Fenugreek!
Referencias:
http://en.wikipedia.org/wiki/fenugreek
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12127242
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11868855 <// P>
