Durante mucho tiempo se dice que el vinagre de sidra de manzana ayuda a las personas con pérdida de peso. Mientras que el vinagre blanco generalmente ayudará a una persona a sentirse llena. Un estudio en 2005 encontró que las personas que tomaron vinagre blanco o vinagre de manzana con pan realmente se sintieron más llenos y satisfechos.
El vinagre de sidra de manzana puede ayudar a prevenir la fatiga muscular después de hacer ejercicio.
Algunas mujeres han encontrado manzana El vinagre de sidra puede ayudar con los ciclos menstruales. Al tomar una cuchara de mesa mezclada con agua, dos veces al día durante la menstruación, sus ciclos fueron más manejables y, en algunos casos, más cortas.
El vinagre de sidra de manzana puede ayudar con la digestión y el estreñimiento.
El vinagre de sidra de manzana puede ayudar con el acné. El vinagre de sidra de manzana descompone las toxinas dentro de un cuerpo y las elimina. Esto ayuda a mantener la piel limpia y luciendo bien. Se recomienda encarecidamente una dieta bien equilibrada y un sueño adecuado.
El vinagre de sidra de manzana ayuda a prevenir los cálculos de la vejiga e infecciones del tracto urinario.
Varios estudios han demostrado que el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a reducir la glucosa niveles. Las personas con diabetes bajaron sus niveles de glucosa en un 4 – 6% al tomar dos cucharadas de vinagre de manzana antes de acostarse. Si es diabético, consulte con su médico antes de tomar vinagre de sidra de manzana.
El vinagre de sidra de manzana puede ayudar a reducir la presión arterial y tener beneficios para la salud para su corazón. Se realizó un estudio de que las personas que comieron (de cinco a seis veces por semana) los aderezos a base de vinagre de manzana en ensaladas tenían una tasa más baja de enfermedad escuchada.
Los primeros estudios han demostrado que el vinagre de sidra de manzana podría ayudar a reducir el colesterol niveles. Es necesario completar más estudios, sin embargo, los primeros estudios muestran que el vinagre de sidra de manzana tiene un efecto positivo en la disminución y el equilibrio . El vinagre de sidra de manzana es ácido ver. Si está tomando vinagre de sidra de manzana, debe tomarse con agua o jugo. Solo el vinagre de sidra de manzana puede causar daños en los tejidos, la boca y los dientes de la garganta. Se recomienda cepillarse los dientes después de beber vinagre de sidra de manzana.
El vinagre de sidra de manzana ayuda a luchar contra el olor del cuerpo y el mal aliento.
El vinagre de sidra de manzana puede reducir la densidad ósea y los niveles de potasio. Si ya está en riesgo, asegúrese de consultar a su médico antes de tomar vinagre de manzana.
Siempre comuníquese con su médico antes de agregar cualquier cosa a su dieta. A veces las cosas interactúan con los medicamentos o simplemente no es para usted. Mientras consulta a su médico, asegúrese de preguntar qué dosis es mejor para su cuerpo.
