Como madre mayor de diez hijos, recientemente me encontré comenzando a cansar, reducir la velocidad y mostrar los efectos de envejecer. Tener 54 años, y en los últimos tres años agregar dos preescolares más y un bebé a nuestra cría ya grande por foster/adopción, disminuyendo la velocidad no es una opción para mí. Comencé a buscar cosas que me ayudaran a fortalecerme y darme más resistencia.
Hubo varias cosas que aprendí a tomar para obtener energía y calma. La hierba de San Juan y Luminex de los productos de Melalueca fueron buenos para el estrés que vino al llevar a mis nuevos bebés a través de su infancia, y para obtener el niño mayor que adoptamos a través del trauma de perder su familia biológica y adaptarse a la nuestra. Melaleuca’s Restez también fue una ventaja para relajar mi cuerpo cansado lo suficiente por la noche para dormir y dormir todo el camino a través de la noche, algo que la menopausia se estaba dificultando. Había varias otras vitaminas y hierbas que investigué y usé mientras me vistía a través del lodo de cosas que envejecían. Pero, con mucho, el que parece haber marcado la mayor diferencia para mí fue el té verde.
Un cuerpo más antiguo tiene más difícil mantener el peso y la energía disminuye rápidamente. En mi caso, mantenerse al día con un niño de un año, cuatro años y cinco años, así como con mi hija preadolescente, varios adolescentes y tres hijos adultos estaban afectando. Lo peor fue mi muñeca izquierda y mi rodilla derecha. Me dolía tanto la muñeca que estaba empezando a considerar ir al médico con ella. Había probado los analgésicos de venta libre, y nada funcionaba. Mi rodilla derecha me estaba dando, y no parecía querer soportar mi peso, que no era demasiado considerable, a 4 pies y 11 pulgadas de alto; Pesé 120 libras, que estaba en el extremo superior de la escala de IMC, pero aún dentro de ella. También aparecería, y una vez que eso sucediera, dolería terriblemente por el resto del día. Me estaba desesperando por encontrar alivio por estos dos problemas. Fue entonces cuando descubrí el té verde.
Leí que el té verde ayudaría con la artritis, ya que tiene propiedades antiinflamatorias, y me preguntaba si eso era lo que estaba mal con mi rodilla y mi muñeca. También estaba obteniendo los nudos de artritis en las articulaciones de los dedos, así que sabía que estaba bien en camino. Comencé a comprar botellas y jarras de galones de té verde de Diet Arizona. Intentaría beber dos cuartos en el transcurso del día. En un par de semanas, descubrí que mi rodilla y mi muñeca habían dejado de dolor. También descubrí que tenía más energía, y que un poco, aunque no había caído gran parte del peso. Me preguntaba si era la gran cantidad de líquido que estaba bebiendo, pero rápidamente descubrí cuando me quedé sin té verde y probé agua, que realmente era el té.
tanto como preferí El té de Arizona en una jarra de galones, una vez que mis hijos decidieron que les gustaba beberlo también, comenzamos a pasar demasiado para mantenerlo todo el tiempo. Compré algunas bolsas de té verde Lipton y comencé a prepararlo en casa. Compro el tipo que incluye ginseng y miel. Sin embargo, parecía que no podía obtener el sabor correcto; El té verde tiende a ser un poco amargo si no tienes cuidado. Finalmente invirtí en un fabricante de té. Es pequeño y se sienta en mi mostrador. También fui a mi jardín y corté una gran cantidad de hojas de menta, las secé en mi deshidratador y agrego un puñado de ellas a las bolsas de té. Mejora enormemente el sabor y tiene el beneficio adicional de ser bueno para el estómago y la respiración. Puse un poco de esplenda para endulzar, y allí lo tuve, ¡la taza de té perfecta! Mis hijos no claman por este té tanto como lo hicieron por las cosas embotelladas, así que preparo tres cuartos al día en que me levanto por la mañana, y esta es la cantidad correcta para mí y para compartir. Si nos quedamos sin, acabo de preparar otra cantidad menor.
Recientemente me puse ocupado con la Navidad y no pude preparar el té durante cuatro días. En el cuarto día, mi rodilla comenzó a aparecer nuevamente, y comencé a tener problemas para levantarme de una posición de arrodilla al limpiar mi casa y atender a mis bebés. Rápidamente comencé a hacer el té nuevamente, y en muy pocos días, mi rodilla estaba mejor otra vez. ¡Soy un creyente!
El único inconveniente que encontré fue que si no me emborrachara los dos cuartos antes de media tarde, tendría problemas durante toda la noche teniendo que visitar el baño. Eso fue fácil de cuidar; Solo me aseguro de emborrachar la mayor parte de mi cuota de té verde antes de esta vez. Y trato de no beber mucho antes de salir de la casa, así que no tendré el problema de encontrar un baño cuando esté fuera de casa.
Otros beneficios del té verde son que Ayuda a prevenir la caries dental y tiene algunos ingredientes de lucha contra el cáncer. Además, comencé a notar que mi cabello se estaba adelgazando, y en realidad podía ver los lugares a cada lado de mi frente donde casi se había ido. Al leer un poco más, preparé una mezcla de té verde y romero, mezclé esta mitad y mitad con vinagre, y la puse en la ducha para verter y masajear en mi cuero cabelludo cuando me lavé el cabello cada dos días. Últimamente, lo revisé, y esas manchas de adelgazamiento se han rellenado casi por completo con el cabello nuevo. Y solo un poco es gris, sobre todo es el color marrón muy oscuro de mi juventud. Mi cabello tiene la longitud de la cintura, y el uso de esta mezcla en lugar de acondicionador ha dejado mi cabello brillante y en maraña sin enredo.
El té verde ha sido un gran beneficio para mejorar mi salud y hacer que mi vida sea mucho más agradable a medida que yo voy a través de mis actividades diarias. ¡Lo recomiendo encarecidamente!
