Alqualizar el cuerpo es una forma importante de nivelar y equilibrar el cuerpo. Esta es una oportunidad para mejorar la salud general. El ácido y las toxinas se acumulan en el cuerpo con el tiempo. Esto crea un desequilibrio dañino que puede causar fatiga, insomnio, presión arterial alta e incluso artritis. Una dieta alcalina ayuda a las personas a igualar su desequilibrio de pH, lo que a su vez mejora la salud general. El desequilibrio no solo causa problemas de salud graves, sino que también puede causar acné y síndrome del intestino irritable. La regulación de los niveles de pH es una oportunidad para controlar el cuerpo y la salud.
Dieta alcalina
Una dieta alcalina ayuda a las personas a evitar artículos que promueven ácidos como aves de corral, lácteos, azúcar blanca y cafeína. En cambio, se alienta a las personas a beber mucha agua, evitar alimentos procesados y consumir frutas frescas, verduras y nueces y granos. La portavoz de la Asociación Dietética Americana, Marjorie Nolan, llama a esta dieta una dieta esencialmente saludable que “regula nuestro pH”.
aumenta los niveles de energía
Las personas que consumen una dieta alcalina ven sus niveles de energía aumentados naturalmente porque su digestivo Los sistemas están funcionando correctamente. Esto significa que las personas duermen mejor por la noche, pueden curar el insomnio y se despertará sintiéndose renovado. Los aumentos de energía natural mejoran el enfoque, así como el rendimiento del trabajo y la escuela.
Al adoptar una dieta alcalina, uno perderá peso mientras se sentirá lleno después de tres comidas y bocadillos cuadrados durante todo el día. La mayoría de las personas notan que duermen mejor por la noche. Alqualizar el cuerpo ayuda a las personas a eliminar los desechos tóxicos, lo que ayuda a las personas a regular su peso y aclara la piel. De hecho, todos los ricos antioxidantes en frutas y verduras pueden incluso revertir signos de envejecimiento: el tono de la piel se iguala, las arrugas se desvanecen y la piel se hidratará.
Diga adiós al frío común
Las bacterias pueden crecer y prosperar en el cuerpo si los niveles de ácido son demasiado altos. Una dieta alcalina ayuda a las personas a deshacerse de las infecciones. Por lo tanto, las personas tienen menos probabilidades de enfermarse, incluso durante la temporada de gripe. Además, esto protege a las personas de cálculos renales, enfermedades crónicas y dolor en la espalda y articular. Bay o ralentice el crecimiento de tumores cancerosos. Al equilibrar los niveles de pH, uno puede aumentar su sistema inmunitario y su crecimiento celular saludable. Sin embargo, la investigación no ha sido concluyente. Por lo tanto, los expertos recomiendan combinar una dieta alcalina con el tratamiento tradicional.
regulando el cuerpo, las personas pueden sentirse más jóvenes, más saludables y más felices que nunca. Esta es una oportunidad para reducir la presión arterial, aumentar la energía y perder peso. Todo lo que la gente necesita hacer es alterar su dieta; esta es una forma efectiva de bajo costo y efectivo de mejorar realmente el sistema digestivo del cuerpo. En solo unos días, una dieta alcalina llena de agua y alimentos frescos eliminará la piel de una persona y le dará a una persona el equilibrio que necesita.
