Las salas de vapor han sido conocidas por sus beneficios para la salud durante varios siglos. A lo largo de la historia, las innumerables personas han utilizado la terapia de vapor para mejorar su salud y sentido del bienestar. A finales del siglo XX y el comienzo del siglo XXI, el número de personas conscientes de la salud ha crecido exponencialmente en la sociedad occidental, lo que ha desencadenado un gran crecimiento en el sector de la salud.
Hasta que unos años atrás las salas de vapor se significaban exclusivamente Para gimnasios, spas y clubes de salud, y muchas personas creen que es algo que solo los ricos pueden pagar; Sin embargo, algunos de los especialistas mejor calificados en la fabricación de salas de vapor han asegurado que este lujo sea asequible por el hombre común. Con la tecnología de vanguardia disponible a precios razonables, muchas personas ahora pueden permitirse tener una sala de vapor en sus hogares y disfrutar de sus beneficios para la salud.
Descripción general de los beneficios de la sala de vapor: < /P>
Las personas han usado la sala de vapor como medio para desintoxicar el cuerpo; El vapor abre los poros de la piel, lo que a su vez ayuda a desintoxicar el cuerpo. Un generador hace el vapor con altos niveles de humedad que, algunos afirman, tiene muchos beneficios para la salud que ayudan en el alivio del estrés, la limpieza del cuerpo y los músculos dolorosos relajantes. Los siguientes son los beneficios para la salud de la sala de vapor.
1er beneficio: ayuda de la sala de vapor para eliminar las toxinas.
En promedio, el cuerpo humano tiene alrededor de 2.6 millones de glándulas sudoríferas. Solo hay cuatro formas de eliminar las toxinas del cuerpo: transpiración, respiración, orina y heces. Se observa que hasta el 30% de las toxinas del cuerpo se eliminan a través del sudor en una sola sesión de sala de vapor. Los estudios demuestran que el 95% de los cánceres son causados por una dieta deficiente y productos químicos nocivos en el medio ambiente. Por lo tanto, la sala de vapor se convierte en una opción saludable para la sociedad actual que está constantemente expuesta a entornos tóxicos y malos hábitos alimenticios.
2do beneficio: la sala de vapor ayuda a rejuvenecer e hidratar la piel.
El calor que se dio del vapor da como resultado una paliza más rápida del corazón, ya que necesita enfriar el cuerpo a un ritmo más rápido. Esto hace que la sangre llene los capilares más pequeños presentes en el cuerpo. Estos pequeños capilares se llenan debido al aumento del flujo sanguíneo y hacen que la piel se vea sana y brilla a medida que las células sanguíneas transportan vitaminas, minerales y oxígeno, que son esenciales para un cuerpo sano. Además de la piel sana, también aumenta la tasa de metabolismo del cuerpo.
3er beneficio: la sala de vapor aumenta el sistema inmune con la ayuda de la hipertermia.
La hipertermia es una condición cuando La temperatura corporal se eleva por encima de la temperatura corporal normal (37.2 ° C); Recientemente, la hipertermia se ha utilizado para fines terapéuticos. La temperatura del cuerpo se eleva inevitablemente en una sala de vapor; Cuando aumenta la temperatura del cuerpo, se llama fiebre. Por lo general, cuando un virus ingresa al cuerpo, los glóbulos blancos, una proteína llamada interferón y anticuerpos se liberan de la médula ósea y la temperatura corporal va por encima de lo normal. Los virus generalmente sobreviven dentro de un rango de temperatura muy estrecho. Por lo tanto, cuando la temperatura corporal aumenta, el crecimiento del virus está atrofiado o el virus se mata.
4to beneficio: la sala de vapor mejora el sistema respiratorio. Se apoyan las secreciones presentes en el sistema respiratorio y esto ayuda a abrir las vías respiratorias del pulmón y facilitar la respiración adecuada. Como resultado, ayuda en el alivio de las alergias y el asma.
5to beneficio: la sala de vapor relaja los músculos y alivia el estrés.
El calor que se da al vapor ayuda a ampliar la sangre embarcaciones y, por lo tanto, relajando los músculos suministrándoles más oxígeno. También se muestra que el calor alivia a las personas que padecen artritis.
fuentes
en.wikipedia.org/wiki/steam_room
www.annieApleseedproject.org/steamroominin .html
