Parece que la mayoría de las discusiones de presión arterial en las comunidades médicas y de salud se ocupan de reducir la presión arterial alta; Sin embargo, si tiene una presión arterial baja, está en riesgo de desarrollar diversas dolencias de salud. Según la clínica de Mayo, la presión arterial baja o la hipotensión, pueden causar mareos, desmayos y si su presión arterial se vuelve demasiado baja, entonces puede experimentar unas complicaciones de salud que amenazan la vida (fuente).
Me gusta su contraparte, La presión arterial baja puede tratarse a través de medicamentos recetados, así como terapias alternativas como la cafeína. Aunque la investigación preliminar para la cafeína es prometedora, nunca intente la hipotensión auténtica sin consultar primero con su médico.
¿Qué es la cafeína?
La cafeína es quizás Mejor conocido por sus cualidades energizantes, y blanca, esta sustancia se encuentra naturalmente en una variedad de especies de plantas, muchas fabricantes de bebidas crean sintéticamente este compuesto (fuente).
porque la cafeína estimula su sistema nervioso central que da como resultado elevado Estado de ánimo y un aumento en la energía, se clasifica como una droga. Puede sentir los efectos de la cafeína por hasta seis horas, y debido a que su cuerpo no puede almacenar este compuesto dentro de las células, causa efectos diuréticos, mejorando así la producción de orina (fuente).
Efectos de cafeína sobre la presión arterial:
Según los investigadores de la clínica de Mayo, el consumo de cafeína a través de bebidas o fuentes de alimentos puede dar como resultado un aumento notable en su presión arterial (fuente). Una vez que bebe dos o tres tazas de café, su contenido de cafeína puede elevar la presión sistólica número 3 a 14 mm de mercurio, al tiempo que aumenta la presión diastólica número 4 a 13 mm de mercurio (fuente).
Los investigadores están debatiendo actualmente la razón exacta de por qué la cafeína aumenta su presión arterial, los estudios iniciales sugieren que esta acción puede deberse a un aumento de la producción de adrenalina de una disminución de las hormonas responsables de mantener ampliamente los vasos sanguíneos, cualquiera de las razones resulta en un aumento en un aumento en presión arterial (fuente).
Aunque la comunidad médica no es sancionada oficialmente la cafeína para tratar la presión arterial baja, la investigación inicial es prometedor con respecto a su capacidad para aumentar la presión arterial.
¿Cuánta cafeína?
La cantidad de cafeína que debe consumir por día es relativa en función de la química de su cuerpo, por lo tanto, hable con su médico para obtener un límite de dosificación diario personalizado. Es importante hacerlo, ya que beber cafeína excesiva puede provocar reacciones adversas de salud.
La clínica de Mayo describe la cantidad sugerida de cafeína para aquellos con presión arterial baja, que es de 200 mg o más por día; Sin embargo, esta es una sugerencia general y no es ideal para cada persona (fuente).
Referencias utilizadas:
http: //www.mayoclinic .com/salud/baja a presión de sangre/ds00590
clínica de mayonesa: presión arterial baja
http://kidshealth.org/teen/drug_alcohol/drugs/caffeine.html#
ashealth : Caffeine
http://www.mayoclinic.com/health/blood-pressure/an00792
Mayo Clinic: ¿Cómo afecta la cafeína la presión arterial?
http: // hyper.ahajournals.org/cgi/content/full/43/4/724
Asociación Americana del Corazón: Efecto de la cafeína sobre la presión arterial más allá del laboratorio
