Cuando pensamos en algas marinas, pensamos en el océano, pero algas que provienen del océano se secan y se usan como un remedio a base de hierbas para tratar muchas afecciones de salud. El KELP en realidad contiene varios minerales, vitaminas y antioxidantes que ayudan al cuerpo a sanar adecuadamente cuando sufre una infección, enfermedad e incluso cáncer.
Los suplementos de algas vienen en forma de tabletas, líquidos, cápsulas y tés. Incluso se puede comer crudo o en forma seca con una comida o solo. Prefiero las cápsulas porque son las más fáciles de tomar porque las tabletas que no puedo tragar, el té es salado y comer algas crudas o secas no me parecen sabrosas. Por lo general, puede encontrar suplementos de algas marinas en las tiendas de hierbas locales y, a veces, incluso en tiendas de comestibles.
kelp tiene muchos beneficios para la salud porque contiene muchas vitaminas, minerales y antioxidantes que son esenciales para el cuerpo cuando está tratando de sanar de una infección, enfermedad o cáncer. Las vitaminas, minerales y antioxidantes en algas marinas son yodo, manganeso, zinc, calcio, hierro, magnesio, vitamina K, lignanos, fitonutrientes y folato. Estos nutrientes ayudan a tratar y prevenir problemas de tiroides y mantener su metabolismo bajo control al corregir el equilibrio mineral en el cuerpo. Estos nutrientes también ayudan a limpiar las heridas dentro y fuera del cuerpo, normalizar la temperatura corporal, prevenir los dolores de cabeza, sanar problemas de la piel, aliviar los dolores y los dolores, librar al cuerpo de la fatiga, correctamente el desequilibrio hormonal, reducir el crecimiento de los tumores, sanar problemas anal y analizar. previene la osteoporosis, la enfermedad cardíaca y el envejecimiento. La lista de beneficios para la salud que provienen de tomar suplementos de algas marinas sigue y sigue.
Los suplementos de algas son bastante seguros, pero tienen algunos efectos secundarios como náuseas, vómitos, diarrea y podrían dañar la tiroides Si llevas gran parte de eso. Primero debe hablar con su médico para asegurarse de que los suplementos de algas estén adecuados para usted también para ayudarlo con su problema de salud. Si no es así, no lo tome. Si se le pregunta a su médico cuánto algas sería la cantidad adecuada para que tome porque el cuerpo de todos es diferente y requiere diferentes cantidades de él. Sé que tomo 2 cápsulas de algas al día y sé más que eso a menos que esté enfermo. Luego aumento los suplementos a 3 por día. Siempre tomo los suplementos con una comida porque obtengo náuseas si no lo hago.
Entonces, para aquellos de ustedes que prueban suplementos de algas marinas, espero que reciban los beneficios para la salud que está buscando al tomarlos. Sé que los tomé para evitar dolores de cabeza por migraña y para curar una herida y me ayudaron mucho. Personalmente, los recomendaría como un suplemento diario para mantener el cuerpo sano, pero como dije, hablar con su médico antes de tomar suplementos de algas o cualquier tipo de suplementos.
