Si ha tenido un bypass gástrico, es muy importante obtener suficiente proteína. Generalmente se recomienda que los pacientes con bypass gástrico obtengan un mínimo de 60 gramos de proteína por día. Puede ser difícil obtener tanta proteína de los alimentos, ya que solo podrá comer pequeñas porciones. Por esta razón, muchos pacientes de derivación gástrica usan bebidas de proteínas o batidos para complementar su dieta. Las bebidas o batidos de proteínas se pueden usar en lugar de una comida, o se pueden usar como bocadillo.
Hay muchas bebidas de proteínas para elegir. Algunos tienen más proteínas que otros, y otros saben mejor que otros. Al elegir una bebida de proteína, por supuesto, querrá considerar el sabor. A diferentes personas les gustan las diferentes bebidas, por lo que solo porque a alguien más no le gusta una bebida en particular, eso no significa que no le guste.
Al elegir una bebida de proteínas, también debe asegurarse de que Contiene proteína de aislamiento de suero o soja. Ese es el tipo de proteína que se absorbe mejor. Evite las bebidas que contienen proteína de colágeno, ya que no absorberá gran parte de la proteína en esas bebidas.
Dado que los gustos de las personas varían, es posible que desee probar una variedad de bebidas de proteínas antes de gastar mucho dinero en un Gran tina de proteína en polvo o una caja de bebidas de proteínas. Puede comprar muestras de muchos polvos de proteínas diferentes en www.vitalady.com. Es posible que pueda obtener muestras de otras bebidas simplemente enviando un correo electrónico a la compañía y solicitando muestras.
Champion es una marca popular de polvo de proteínas. Viene en una variedad de sabores, que incluyen chocolate, mantequilla de maní de chocolate, plátano, galletas y crema. Mezcla una cucharada de polvo en una taza de leche descremada. Cada porción de proteína en polvo contiene más de 40 gramos de proteína. La leche descremada también contendrá proteínas, por lo que puede obtener aproximadamente 50 gramos de proteína de un batido. Eso puede ser especialmente importante al principio cuando está en una dieta líquida.
La sintrax de néctar es otra marca popular de proteína en polvo. Se mezcla con agua en lugar de leche. Viene en sabores afrutados como el éxtasis de manzana, la limonada en la carretera y la piña naranja. Sabe un poco como Crystal Lite. Cada porción tiene un poco más de 20 gramos de proteína.
La proteína del postre delgado es otra opción. Se mezcla con agua, pero crea una bebida cremosa que sabe a leche con sabor. Viene en una variedad de sabores, que incluyen coco de chocolate, pastel de crema de plátano y budín de chocolate. Cada porción contiene 20 gramos de proteína.
Unyjo es otra marca popular de proteína en polvo. Viene en varios sabores, como chocolate, vainilla y sorbete de fresa. Contiene 20 gramos de proteína por porción. Se mezcla con leche, lo que le da proteína agregada. Además de los polvos proteicos con sabor, el injuría hace un polvo sin sabor, que se puede agregar a batidos y sopas, guisos y otros alimentos.
Puede agregar sabor a sus bebidas proteicas y tener variedad agregando varios sabores. Puede usar un jarabe sin azúcar como el jarabe de Torani o el jarabe de da Vinci. Estos jarabes vienen en muchos sabores, incluidos la vainilla francesa, la avellana y el caramelo. Puede agregar Crystal Lite o Mezcla de pudín sin azúcar a sus batidos. También puede crear batidos mezclando polvo de proteína con yogurt y fruta congelada en la licuadora.
