Hace un par de meses, mi hijo adulto fue llevado de urgencia a la sala de emergencias porque estaba vomitando y tenía dolor abdominal severo. El médico diagnosticó su problema como cálculos renales. Cuando preguntó sobre la dieta de mi hijo, tan pronto como mencionó beber leche con chocolate todos los días con el desayuno, el médico intervino con “no más leche con chocolate. No es bueno para usted”. Esta orden (junto con los fuertes analgésicos) confundió a mi hijo. Había disfrutado bebiendo leche con chocolate toda su vida. Su hijo solo bebe la variedad con sabor a chocolate también. Lea este artículo informativo y descubra las respuestas a “¿Beber la leche con chocolate es realmente buena para usted?
leche de chocolate y cálculos renales
Según el Consejo Nacional de Lácteos, cuya opinión puede ser sesgada, “beber leche puede ayudar a reducir el riesgo de cálculos renales”. El Consejo de California de California continúa “contrario a la creencia popular, la leche no conduce a la acumulación de depósitos minerales en el riñón que conduce a cálculos renales. La investigación fuera de la Universidad de Chicago mostró que las personas podrían consumir 600 mg de calcio ( la cantidad en dos tazas de leche) sin aumentar su riesgo de formación de piedra … ”
Sin embargo, www.ehealthmd.com dice que algunos expertos en salud recomiendan comer un” bajo en calcio “y” bajo -Oxalato “Dieta para prevenir la formación de cálculos renales de calcio. Eso significa que debe monitorear su ingesta diaria de calcio, incluidos productos lácteos, así como alimentos y bebidas como “colas, chocolate, maní, vegetales de hoja y té” que contienen mucho
oxalato.
.
Eso significa que, para las personas como mi hijo que sufren de cálculos renales de calcio, beber leche con chocolate puede no ser buena para ellos debido al chocolate, además del calcio.
leche de chocolate y la leche de chocolate y el Población restante
Dejando de lado los cálculos renales, ¿qué pasa con el resto de la población? ¿Beber leche de chocolate es realmente buena para nosotros? Según el Consejo Lácteo de Wisconsin, la leche con sabor a bebidas y su cuerpo cosecharán los mismos beneficios que beber leche blanca. La leche con chocolate contiene “calcio, proteína, vitamina D, vitamina A, vitamina B12, potasio, fósforo, riboflavina y niacina”. El consejo señala que, dado que las bebidas de refresco y frutas son principalmente “calorías y azúcar”, beber leche con chocolate es una mejor opción.
leche de chocolate y nuestros dientes
El El Consejo de Lácteos de Wisconsin también afirma que “algunos estudios sugieren que el cacao en la leche de chocolate en realidad puede proteger contra las cavidades”. El Consejo Nacional de Lácteos está de acuerdo con todo corazón- “… el calcio, el fósforo y el cacao en la leche de chocolate pueden proteger los dientes de la descomposición”.
Otros beneficios para la salud de beber leche de chocolate < Br> ¿Beber leche de chocolate es realmente buena para ti? Joel Stager, profesor en el Departamento de Kinesiología de la Escuela de Salud, Educación Física y Recreación de la Universidad de Indiana, ha determinado que es bueno para los atletas. También es director del Centro de Consejo para la Ciencia de la Natación. A partir de las pruebas que ha realizado en nadadores y ciclistas, Stager ha concluido que la leche de chocolate es beneficiosa para ayudar a que los músculos cansados se recuperen. Los ingredientes clave en la leche de chocolate que rejuvenecen los músculos son la gran cantidad de carbohidratos y proteínas.
Sin embargo, el atleta promedio necesitaría beber dieciséis fondos de leche de chocolate cada hora, durante 4 a 6 horas para recibir Los máximos beneficios de la restauración muscular. Y, tenga en cuenta que la investigación fue financiada en parte por el Consejo Dairy and Nutrition Inc.
Investigación adicional
La Universidad de Auckland en Nueva Zelanda informó en 2006 que, según Para su investigación, la leche con chocolate en realidad puede ayudar a “mantener la función muscular” y agregar años a la vida de las personas mayores. Según la Facultad de Ciencias de la Universidad de Auckland, la receta puede ser tan simple como caminar y beber un vaso de leche de chocolate después.
Conclusión
Desde mi hijo ha omitido su dosis matutina de leche con chocolate de su dieta e ha hecho algunos otros pequeños cambios, no ha sufrido más angustia por los cálculos renales. No está tomando ningún medicamento recetado para el problema. Se le indicó que simplemente cambiara su dieta.
No soy un gran bebedor de leche, pero me gusta beber un vaso de leche de chocolate de vez en cuando. Siendo mujer, necesito el calcio que proporciona. El sabor satisface a mi dulce de golosinas, y un vaso de leche de chocolate ayuda a calmar mi hambre entre las comidas.
Creo que la leche con chocolate es buena para nosotros. Pero, al igual que cualquier otra comida y bebida disponibles para nosotros hoy, creo que debe beber con moderación.
