Todo el mundo sabe que el jugo de ciruela es una gran ayuda para el estreñimiento, y en pequeñas cantidades está bien para agregar a su dieta diaria para la salud general. El jugo de prune está lleno de enzimas y fibra saludables que vuelven a encaminar el tracto digestivo y ayuda a eliminar los desechos del cuerpo. Pero ayunar en el jugo de ciruela durante días a la vez para perder peso rápido no es la mejor manera de hacer dieta, a pesar de que muchas personas utilizan jugo de ciruela de esta manera. He aquí por qué usar jugo de ciruela para perder peso es algo que debe pensar dos veces.
El jugo de poda en exceso (beber más de 4 onzas a la vez) puede conducir a una diarrea masiva, lo cual es peligroso para el cuerpo. Si bien este es el resultado que las personas que desean perder peso con el jugo de ciruela están buscando, la diarrea conduce a la pérdida de nutrientes esenciales en el cuerpo y la deshidratación. Esencialmente, beber jugo de ciruela como ayuda dietética no es mejor que aparecer un montón de laxantes y esperar que entren en vigencia. Claro, perderá peso y rápidamente, durante unos días, pero a riesgo de deshidratación severa, pérdida de nutrientes y gas doloroso, calambres e intestinos irritados.
desde que bebió jugo de poda para perder El peso generalmente implica beber jugo de ciruela y nada más, la necesidad de pasar los alimentos del cuerpo se vuelve doloroso ya que no hay alimentos para pasar. Se alentará naturalmente al cuerpo a evacuar los intestinos a menudo debido a la alta fibra y las enzimas en el jugo de ciruela, pero sin nada que pase por el tracto digestivo, pero el jugo de ciruela y el colon y los intestinos se irritan por el movimiento constante de la necesidad de contratar Y pase los alimentos a través del sistema que no está ahí, lo que pasa el cuerpo es la diarrea acuosa que se elimina del cuerpo en forma de nutrientes y agua. Rápidamente, se pierde la retención del agua, y con la falta de consumo calórico y el paso frecuente de las heces acuosas, se logra la pérdida de peso, pero el cuerpo se reducirá y se volverá letárgico como respuesta, por lo que una vez que la dieta de jugo de ciruela termina, el peso Volverá rápidamente a medida que el cuerpo intente volver al funcionamiento. El jugo de ciruela en general es una opción saludable para aliviar los movimientos intestinales obstinados y agregar más fibra a la dieta, pero no es una forma saludable de perder peso en general. A riesgo de perder nutrientes esenciales y deshidratarse (e irritar los intestinos), el jugo de poda como una opción para perder peso definitivamente debe considerarse dos veces.
Fuente:
http: //healthieryoutoday.org/weight-loss/the-prune-juice-diet
