Las barras de mono, un viejo favorito en los parques infantiles, permite que los niños y los adultos prueben la fuerza de la parte superior del brazo en el estiramiento alcanzar la siguiente barra, mientras que su peso corporal cuelga libremente junto con ambos pies sobre el suelo.
El objetivo de las barras de mono es es Para hacerlo de un lado a otro sin caer o dejar ir. Pero, ¿por qué ir al parque o al patio de recreo solo para tener acceso a los bares de mono cuando puede armar el suyo en casa?
Lo principal que necesita para crear bares de mono es una escalera. Una escalera en la que puede ajustar la longitud le dará más opciones para que pueda colocar sus barras de mono. Simplemente tire de su escalera a su punto de alcance.
En la construcción de sus barras de mono, encuentre dos árboles sólidos resistentes con troncos gruesos cerca uno del otro. O es posible que pueda usar sus postes de tendedero para la colocación de la escalera si no le importa que su tendedero se duele como bares de mono, probablemente no sea la mejor idea si desea ropa limpia.
mientras está parado entre el Dos árboles colocan la escalera contra uno de los árboles en la posición de escalada y recogen el extremo a nivel del suelo. Permita que tenga contacto con el otro árbol. Con ambos extremos en el aire, conectando los troncos, ajuste la altura que desea que sea desde el suelo levantando la escalera más alta o más baja. Haga que alguien sostenga la escalera y ate los extremos al tronco de un árbol y luego continúe con el otro árbol para terminar el trabajo de atar los extremos restantes a la otra troncal.
No recomiendo asegurar la escalera a las ramas porque las ramas son algo flexibles y pueden doblarse, romperse o romperse mucho más fáciles bajo peso o viento. La idea es asegurar la escalera a algo sólido y resistente.
Puede usar la cuerda o los lazos de cable para asegurar y mantener la escalera en su lugar.
Si la escalera no está completamente Estirado a su capacidad, puede atar la parte de ajuste en su lugar con lazos de cable para asegurarse de que no se lanzará hacia adelante, hacia atrás o hacia abajo donde puede atrapar o apretar los dedos o la mano de alguien.
sus barras de mono están Ahora listo.
También puede usar barras de mono para hacer pull ups o como barras colgantes para estirar y relajar el cuerpo en forma libre. Pon a prueba tus habilidades y tengas tiempo a alguien cuánto tiempo puedes colgar en las barras de mono o probar tu fuerza y hacer que alguien cuente cuántos pull ups puedes hacer de forma consecutiva sin dejar ir las barras de mono.
