He disfrutado usando el néctar de Agave como edulcorante para mi cereal durante algunos años. También lo vierte sobre panqueques y gofres y lo uso para hornear y en cualquier otro lugar usaría azúcar o miel. Realmente disfruto el sabor y es genial saber que tiene mucho su supuesto valor nutricional. El agave no es más bajo en calorías que el azúcar. De hecho, una cucharadita de agave y una cucharadita de azúcar son esencialmente la misma en valor calórico, aproximadamente de 15-17 calorías.
Entonces, ¿por qué vale la pena mencionar agave? Bueno, además del sabor, Agave se considera una alternativa de azúcar glucémica extremadamente baja. Esto significa que es seguro que los diabéticos usen como edulcorante; mientras que al mismo tiempo es al menos 4 veces más dulce que el azúcar cotidiano. Esta es una noticia sorprendente.
agave también es 100% natural. Es importante seleccionar una marca de agave que no contenga ingredientes o rellenos artificiales. Algunas agaves afirman tener estos atributos pero se etiquetan incorrectamente. El néctar volcánico es una marca de agave que conozco de esa afirmación de haber sido “probada en los Estados Unidos por una compañía reconocida de la FDA para tener un índice glucémico de 27!
¡Puede encontrar sus productos en: http://www.volcanicnectar.com/
Estoy seguro de que puede encontrar otros productos de agave que se adhieran a excelentes estándares de producción. Es importante asegurarse de obtener los productos de la más alta calidad cuando está comprando un producto natural y no regulado de alimentos, hierbas o suplementos. Esto es importante para su seguridad y la seguridad de sus seres queridos.
Algunos de los beneficios nombrados de Agave son:
Es seguro para los diabéticos .
Contiene bacterias saludables en forma de insulinas que se producen oligosacáridos naturales que son saludables para su sistema digestivo
que aumenta el funcionamiento de la vesícula biliar al romper las grasas más fáciles. /P>
Ayuda a eliminar los bloqueos en las arterias asociadas con altos niveles de colesterol. AGAVE viene en una versión clara y oscura. Algunos creen que la versión ligera tiene más valor nutricional, pero los estudios han demostrado que más oscuro solo tiene más betacaroteno. La versión más ligera es mucho mejor en sabor. La oscuridad es muy amarga. Pero, su elección del producto para usar debe determinarse por preferencia personal.
el azúcar (sacarosa) es un carbohidrato que ocurre en todas las frutas y verduras. Se crea cuando las plantas transforman la energía de azúcar en alimentos mediante un proceso llamado fotosíntesis. El mayor suministro de azúcar proviene de la caña de azúcar y la remolacha de azúcar. No hay nutrientes en el azúcar, salvo que es un carbohidrato. Los carbohidratos son importantes porque suministran energía al cuerpo. A veces, pequeñas cantidades de vitaminas y minerales pueden estar presentes en el azúcar, pero eso es principalmente accidental y no vale la pena señalar. El principal beneficio de Sugar es que es absolutamente delicioso. También juega un papel clave en la cocción al acelerar el proceso de levadura. Pero, se pueden crear muchos alimentos horneados sin azúcar. Sabrían un poco diferentes con Agave, pero aún así serían deliciosos.
Muchos defensores de la salud tienen curiosidad sobre el azúcar crudo y el azúcar turbinado como sustitutos del azúcar estándar. Desafortunadamente, no son mucho más saludables que el azúcar de mesa. La FDA determinó el azúcar crudo completamente inseguro para el consumo humano debido a sus impurezas. Y, el turbinado es azúcar cruda que ha sido lo suficientemente refinada para el consumo humano. Pero, se dice que está muy cerca del azúcar de mesa en su maquillaje. El azúcar moreno está simplemente recubierto de azúcar en melaza. No creo que tenga que romper eso.
en lo que respecta a mi preferencia personal, me gusta Agave. Creo que tiene grandes beneficios para la salud. La diabetes también corre en mi familia, aunque no lo tengo. Debido a esto, aprecio un producto que es seguro para que un diabético use. Encuentro que Agave sabe tan delicioso como el azúcar para mí y disfruto usarlo. Lo compro por el galón. Todavía como azúcar en alimentos procesados como helado, pastel, postres de restaurantes, etc. pero en casa; Prefiero Agave.
