Si tiene contracciones musculares y ha buscado en Google los músculos de contracción , lo más probable es que haya topado con algunos vínculos para la ELA de enfermedades mortales. Ahora podría pensar que tiene ELA, ya que la contracción muscular es un síntoma de ELA incurable. Pero si lees más sobre ELA, te darás cuenta de que la contracción muscular viene después de debilidad muscular. Sin embargo, ahora puede estar experimentando de repente lo que cree que es debilidad en sus músculos.
En ALS, uno de los primeros músculos que se realizan son a menudo los músculos que controlan el movimiento del pie, particularmente el movimiento hacia arriba y hacia abajo. En la debilidad del músculo clínico ALS, el resultado es lo que se conoce como una caída del pie. Los músculos que controlan la acción conjunta de dorsiflexión ya no funcionan y, por lo tanto, el pie cae. Una persona que sufre de miedo a que él o ella haya comido a sí mismo podría comenzar a pensar que tiene esta caída de pie. Si tropieza con la alfombra agrupada, de inmediato pensará en la caída del pie.
Realizará las pruebas de fuerza infinitos para que estos músculos verifiquen la caída, y no importa qué tan bien lo haga estos Pruebas de fuerza muscular, nunca estará seguro de que no tiene caída en el pie. A menos que, tal vez, sepa los tipos correctos de pruebas de fuerza muscular para realizar.
Una persona con caída clínica de pie no puede hacer estas.
if si Sufrirá de obsesión por la caída del pie, hay ejercicios que si puede realizar, puede eliminar la posibilidad de ELA. Una persona con gota de pie clínica (patológica) le resultará absolutamente imposible hacer lo siguiente:
usando el pedal del pie mientras conduce. sí, por simple que sea, una persona es una persona con ALS Foot Drop no podrá hacer esto. Esta acción requiere dorsiflexión continua, los mismos músculos que, cuando están sanos, evitan la caída del pie. Aunque estos músculos no trabajan duro para operar el pedal del automóvil, el uso continuo de estos músculos es significativo. Esta prueba se aplica solo si la persona ya usa normalmente el pie en el pedal (dependiendo de los hábitos de conducción).
salto de escalera. de pie en la parte inferior de la escalera. Con ambos pies al mismo tiempo, salta al siguiente paso. Aterriza con ambos pies al mismo tiempo. Repita al siguiente paso. Ve hasta la cima. No importa cuán sin aliento o incómodo se sienta, si simplemente puede hacerlo en absoluto, elimine la caída del pie. Esta no es una prueba de aptitud. Es un “¿Puedo hacer esto?” prueba.
Si eres torpe (y lo estarás, debido a la ansiedad de pasar esta prueba), esto no importa, porque la mayoría de las personas no pueden hacer esto sin un poco (o incluso mucho) de torpeza. Soy un entrenador de fitness y solo un pocos de mis clientes pudieron subir suavemente un tramo de escaleras: boing boing boing boing boing . Otros clientes eran descuidados y descoordinados. Una persona con caída de pie als no podrá hacer esto en absoluto.
de pie sobre un pie. Los músculos necesarios para hacer esto son los mismos que evitan la caída del pie. Si una persona puede pararse en un pie, descarte ALS inmediatamente. Si te paras en un pie, sentirás estos músculos en el trabajo. Espere perder el equilibrio rápidamente los primeros intentos de varios intentos, porque la ansiedad aparecerá. Pero sigan y tarde o temprano se encontrará equilibrándose bien. Una persona con caída de pies de alas no podrá equilibrarse, sin importar cuántas veces lo intente.
Carrera de escaleras. sube las escaleras lo más rápido posible, luego baja hacia abajo . Si los músculos que controlan la dorsiflexión están muertos, no podrá hacer esto … en absoluto.
Si puede realizar todas estas rutinas (independientemente de la torpeza o el número de intentos requeridos), Entonces estás libre de ALS, tienes músculos saludables, y la caída del pie está en tu imaginación.
