Si te sientes solo, toma corazón. No eres el único.
Para algunas personas, encontrar y hacer buenos amigos y hacer buenos amigos es muy difícil. Como adultos, encontramos que la mayor parte de nuestro tiempo se pasa en el trabajo y en el hogar, cuidando nuestros trabajos y nuestras familias. Ya sea soltero o casado, hay innumerables cosas que exigen nuestra atención y nuestro tiempo a diario. Y cuando surgen los sentimientos de soledad, sentimos la necesidad de salir y conocer a alguien, cualquiera, solo para llenar ese vacío.
La próxima vez que esto te suceda, da un paso atrás y pregúntate estos dos Preguntas.
“¿Realmente necesito compañía? ¿O necesito aprender a estar solo conmigo mismo?”
Si la respuesta a ambas preguntas es sí, entonces la primera La amistad que necesitas desarrollar es contigo mismo.
ser amigo de uno mismo puede ser difícil si una persona ha pasado la mayor parte o la totalidad de su vida rodeada de amigos y familiares. Tener una red de personas en la vida de uno le da a una persona una sensación de seguridad y aceptación. Aunque reconfortante, también tiene la tendencia a posponer la capacidad de una persona para aprender a prosperar solo en soledad.
La soledad no significa que se convierta en un ermitaño. La soledad simplemente significa aprender a pasar más tiempo solo consigo mismo y menos en la dependencia de la empresa de los demás.
¿Has notado las longitudes que algunas personas van a encontrar satisfacción en la vida? Desde televisores masivos hasta autos más rápidos hasta ropa más caro, algunas personas intentan comprar un pequeño pedazo de felicidad. La alegría dura un tiempo hasta que la novedad desaparece. Otros salen a varias personas a la vez e intentan adquirir más conocidos de lo necesario para satisfacer la necesidad de aceptación y comodidad. En la superficie parece ser fácil escapar de usted mismo de vez en cuando, pero en este día y edad un retorno a las bendiciones de la soledad sería un gran beneficio para muchos.
cómo está estar solo ¿una bendición? ¿Cómo aprender a disfrutar de su propia empresa lo ayudará a encontrar la felicidad?
Hay muchas razones para adoptar una vida de soledad. En primer lugar, una vida gastada en soledad libera a una persona para examinarse a sí misma sin el contacto constante de los demás para distraerlos. Descubrir qué te hace funcionar y quién eres en el interior, puede ser bastante aterrador para algunos. Para otros, sin embargo, encontrar el núcleo de su ser y aprender quiénes son y qué representan es la mayor lección de vida.
la soledad, incluso en pequeños trozos, te ayuda a concentrarte en dónde estás y En qué dirección vas. Tomarse el tiempo para el diario solo todos los días puede ayudarlo a identificar qué acciones puede necesitar para tomar, así como medir cómo sus sentimientos fluyen y fluyen cada día. Cerrar los ojos para meditar le brinda información que es posible que no pueda ver con los ojos bien abiertos.
Para las personas divorciadas, la soledad puede ser el monstruo proverbial debajo de la cama. Cuando una persona ha estado casada por un tiempo, se crea una especie de dependencia de otra persona para satisfacer todas sus necesidades. Cuando ese matrimonio ya no ya no está, se deja un gran vacío y el dolor puede ser intenso. Algunas personas inmediatamente intentan llenar ese vacío con otra relación (el clásico “rebote”) porque el dolor y el vacío son demasiado intensos.
Si esas personas se permitieran experimentar el dolor, reconocer el vacío y gastar Tiempo con ellos mismos en la curación, la recuperación estaría completa. Tal como están las cosas, somos una cultura de corredores, siempre huyendo de este dolor y esa queja, con la esperanza de encontrar la felicidad que parece eludirnos. La tarea más simple pero no tan fácil de aprender a disfrutar de nuestra propia empresa puede ser la mayor bendición durante nuestros tiempos de intenso dolor y tristeza.
renunciar a las relaciones no es lo que significa la soledad. La soledad significa fomentar la relación más importante que puede tener con una persona, y esa relación está contigo mismo. ¿Egoísta? Desde el exterior puede parecer de esa manera, pero en lugar de un egoísmo de la codicia, nuestra búsqueda de soledad es un egoísmo del bien. Es autocuración. Y ese tipo de egoísmo provoca la felicidad que necesitamos.
Cuando somos felices, el mundo que nos rodea está bendecido con nuestra alegría. ¿Y qué mejor bendición podemos otorgar a los demás que nuestra verdadera felicidad?
