El apoyo adecuado de la espalda y el cuello es importante en todos los aspectos de la vida: dormir, estar de pie, levantar y estar sentado. Es especialmente importante para las personas que sufren dolor de espalda y cuello. Pero, ¿qué pasa con los momentos en que no está durmiendo, de pie, levantando o sentado? ¿Qué pasa cuando te estás relajando?
descansar en una silla o en el sofá no alivia la presión presionada sobre tu espalda. De hecho, se suma a la presión sobre la espalda y el cuello. No es práctico sentarse en posición vertical en una silla de oficina ergonómica o pararse en su sala de estar cuando se relaje después de la cena o leyendo una novela.
Una solución a este problema es un reclinate de gravedad cero . Una silla de gravedad cero está diseñada ergonómicamente para reclinarse hasta un punto en el que se alivia el estrés en la columna vertebral.
El recline de gravedad cero es una técnica desarrollada por la NASA para minimizar la fuerza ejercida en las espinas de los astronautas durante el despegue. En posición vertical, ya sea de pie o sentada, la gravedad ejerce presión sobre la columna vertebral. Esto hace que los discos se compriman y se contraen para mantener el equilibrio. Cuando se neutraliza la gravedad, los músculos de la espalda descansan y los discos vuelven a su tamaño y forma normales.
cero reclinadores de gravedad extiende la parte inferior de las piernas sobre el corazón para lograr este efecto de gravedad neutralizado en la parte posterior. Esto da como resultado:
1. Alineación espinal correcta
2. Presión reducida sobre la parte posterior
3. Menos tensión muscular
4. Menos presión sobre el corazón
5. Circulación
La posición de gravedad cero también se conoce como la posición “90/90” debido a los ángulos correctos formados en las caderas y las rodillas. Esto te coloca en la posición de reposo correcta donde forma una curva S. En esta posición, casi toda la presión en la parte baja de la espalda se elimina.
Busque una silla de gravedad cero que se recline suavemente y vuelva a una posición vertical fácilmente. Los reclinadores de gravedad cero a menudo vienen con reposacabezas ajustables y rollos de cuello. También considere una silla que incluye un masaje incorporado. Otras características incluyen una almohada lumbar, reclinamiento de potencia, reposapiés ajustable y amortiguación de espuma de memoria.
También considere el hecho de que un sillón reclinable de gravedad cero será parte de la década de su hogar. Los reclinadores de gravedad cero están disponibles en una variedad de tamaños y estilos. Algunos vienen como sillas de masaje ricas. Otros están disponibles como sillas de características individuales cuya función principal es el recline de gravedad cero. Y, por supuesto, cero reclinadores de gravedad están disponibles en muchos colores y acabados.
